“Let it flow” er det bærende princip i mit arbejde: at have tillid til livets naturlige bevægelse og lade tingene folde sig ud i deres eget tempo. I 28 år har denne vej været tæt forbundet med min personlige udvikling. Den begyndte i en særlig periode af mit liv, hvor min yogarejse først førte mig til graviditetsyoga. Siden har min praksis udviklet sig videre og taget nye former.
Uddannelse & kvalifikationer
I 2016 gennemførte jeg en toårig yogalæreruddannelse på BYVG’s nationale seminarcenter. Siden da har jeg arbejdet med Vinyasa Flow, Yin yoga, fasciearbejde, yoga for 50+ samt som certificeret underviser i afspændingskurser. Min undervisningskompetence er desuden anerkendt af sygeforsikringer.
Specialer
Mine hold rummer klassisk Hatha yoga for blandede grupper samt målrettede forløb med fokus på ryggen, dybt restituerende Yin-praksis og dynamiske Vinyasa Flow-sessioner.
Filosofi
For mig er yoga ren livsenergi: kunsten at acceptere sig selv, som man er, se verden fra en ny vinkel og opdage, hvad der måske er verdens mest omsorgsfulde terapi. Gennem den løbende dialog med deltagerne lærer jeg mest, og jeg inviterer dig til at gå vejen sammen med mig.