I mange år har en regelmæssig yogapraksis været en fast og naturlig del af mit liv. Mødet med yoga for mere end to årtier siden vækkede en ny og varig passion i mig. Et stærkt ønske om dybere forståelse og et solidt fagligt fundament førte mig hurtigt videre til min første yogalæreruddannelse.
Mit hjem og mit hjerte ligger i Rheinland nær Köln, hvor jeg nyder livet omgivet af marker, skove og enge. Siden 2013 har jeg arbejdet som selvstændig yogalærer.
At begynde på min fireårige yogalæreruddannelse hos Society for Geisteswissenschaftliche Fortbildung (GGF) i Aachen blev starten på en smuk ny vej, som jeg fortsat følger med vedvarende nysgerrighed og glæde.
Min egen begejstring og de nærende virkninger, jeg oplevede gennem ældgamle livsfilosofier, førte mig til ayurveda. På det anerkendte European Academy for Ayurveda i Birstein gennemførte jeg uddannelsen som holistisk ernærings- og sundhedskonsulent. Derudover afsluttede jeg også en uddannelse i ayurvedisk madlavning med succes.
Gennem talrige efteruddannelser udvider jeg løbende min praktiske og teoretiske viden hos respekterede undervisere som Leopoldo Chariarse, Dr. Armin Gottmann, Günter Nießem og Martin Henninger. Videreuddannelse i yogafilosofi, yogaterapi, yin yoga og ayurveda præger også mit arbejde med workshops og foredrag.
I mine yogatimer kombinerer jeg gerne dynamiske og statiske asana-sekvenser med meditation, pranayama og dybe afspændingsfaser. Ved mere komplekse og fysisk krævende asanas tager jeg mig tid til at udforske dem grundigt sammen med deltagerne.
Omsorgsfuldt, individuelt tilpasset og opmærksomt kropsarbejde er for mig lige så vigtigt som at skabe kontakt til indre og ydre lethed samt til det uberørte rum i os selv.
Velkommen til yoga for alle!
For mig er yoga en vidunderlig, vedvarende rejse, som hjælper os med at navigere gennem hverdagens bølger, samle de vandrende tanker og forbinde os med åndedrættet. I stilheden lærer jeg at lytte og finde ro, så lethed og glæde kan opstå. Yoga er en god ven, der styrker vores indre kilde til tillid og hjælper os med at finde kraften til at gå vores egen vej.