ERYT-500
Hatha yoga, pranayama
8+ års erfaring
Med mere end otte års undervisningserfaring møder Snehal hver klasse med ro, nærvær og et velafbalanceret fokus på både teknik og fordybelse. Hendes ERYT-500-certificering afspejler en solid faglig baggrund, som kommer til udtryk i undervisning, der er tydelig, støttende og tilgængelig for både nye og erfarne udøvere.
Undervisningen tager afsæt i hatha yoga og pranayama, hvor deltagerne guides til at opbygge styrke, forfine kropsbevidstheden og arbejde mere bevidst med åndedrættet. Timen skaber plads til at udforske bevægelse i et roligt tempo, justere alignment og udvikle praksissen med tryghed og selvtillid. Resultatet er en stemning, hvor man kan lande i sig selv og fordybe sig i en praksis, der føles både stabil og nærende.