Sofie Krog

Om mig

Jeg tilbyder terapi til enkeltpersoner, par og polyrelationer med en ikke-normativ og traumeinformeret tilgang.

Med individuelle forløb støtter jeg mine klienter i at bryde uhensigtsmæssige mønstre, styrke kommunikationen og genfinde kontakten til sig selv eller hinanden.

Jeg er uddannet international socialrådgiver og har videreuddannet mig til autoriseret klinisk sexolog, coach og kropsterapeut. Ved siden af min private praksis arbejder jeg som seksualitetskonsulent i en handicaporganisation. Min baggrund rummer også erfaring fra psykiatri, spiseforstyrrelser, afhængighed, sexarbejde og hjemløshed.

Jeg bringer solid erfaring og mange redskaber med mig, så vi sammen kan skabe en meningsfuld udvikling.

Jeg tilbyder

Individuelle sessioner

Jeg hjælper dig med det, der fylder lige nu. Intet er for stort eller for småt.

Med nysgerrighed på din situation, konkrete værktøjer og åben refleksion går du herfra med ressourcer, der kan understøtte varig forandring.

Typiske emner i individuelle sessioner er:

• Lyst, grænser og kropskontakt
• Overgreb og traumer
• Selvværd og selvtillid
• At leve uden for normen

Parsamtaler

Uanset hvilken relation eller dynamik du kommer med, er du velkommen her. Jeg tror ikke på én enkelt “rigtig” eller “forkert” måde at være i relation på — mit fokus er at hjælpe jer med at forstå hinanden, bryde negative mønstre og skabe større nærhed.

Typiske emner i parsamtaler er:

• Forskellig lyst og lav lyst
• Kommunikation, tilknytningsmønstre og gentagne dynamikker
• Non-monogami, polyamori og åbne forhold
• Konsekvenser af traumer og overgreb

Kropsterapi

Kropsterapi er en terapeutisk praksis, der hjælper med at frigøre spændinger, traumer og følelsesmæssige blokeringer, som kan have sat sig i kroppen over tid. Sessionen varer 1,5 time og kombinerer massage, åndedrætsøvelser og samtaleterapi.

Kropsterapi kan være særligt virksomt, hvis du ønsker at:

• Få kontakt til lyst og grænser
• Forløse traumer, for eksempel efter overgreb og krænkelser
• Styrke forbindelsen til din krop