Sonia fandt yoga som 18-årig, og efter nogle år med forskellige stilarter voksede en særlig passion for Ashtanga Vinyasa Yoga frem. Siden da har hun dedikeret sit liv til at fordybe sig i yogaens mange udtryk og muligheder. I 2014 forlod hun sin karriere inden for International Development for at begynde at undervise i yoga.
For Sonia er yoga en kropslig praksis, der inviterer til selvundersøgelse, nærvær og forbindelse til det guddommelige. Hun inspireres af yogaens helende potentiale og af, hvordan praksissen kan opleves dybt somatisk og transformerende. Fra første møde har yoga for hende været både terapeutisk og livsforandrende, og med tiden er det blevet en måde at leve på.
Hun deler sin undervisning med varme og taknemmelighed, med ønsket om at støtte andre i en fælles rejse mod selvforvandling, frihed og en mere forankret kontakt til sig selv.