Spiridula Fountoglou
Beskrivelse
Om mig
Gennem mange års dedikeret yogapraksis har jeg udviklet en personlig tilgang, hvor yoga, systemisk coaching, meditation og åndedrætsarbejde væves sammen til en helhedsorienteret metode.
Min undervisning tager udgangspunkt i en dynamisk flowpraksis med fokus på præcis alignment og bevidst vejrtrækning. Samtidig er den blide og dybt terapeutiske Restorative Yoga blevet en vigtig del af min spirituelle vej. Her vender jeg mig indad med omsorg og forbinder helende åndedræt med somatisk oplevelse.
Systemisk Energy Coaching er endnu en central del af mit arbejde. Den integreres naturligt i hver klasse og støtter dig i at opdage din egen indre visdom og gå din vej med større bevidsthed.
De svar, du søger, findes allerede i dig.
Kort fakta
Har praktiseret yoga siden: 2005
Specialiseret i: Systemic Energy Yoga · Vinyasa Yoga · Meditation & Breathwork · Restorative Yoga · somatisk kropsarbejde · frigørelse af energimæssige blokeringer · støtte til individuelle processer · systemisk coaching for indre balance & personlig udvikling
Uddannelse: 200h Yoga Teacher Training hos Louisa Sear Yoga Arts Bali, Systemic Coaching – Deutscher Coaching Verband e.V. (DCV)
Yoga betyder for mig: At være i forbindelse – båndet mellem systemisk coaching, yogisk visdom og energiarbejde. Jeg ser dig som en del af et større system, hvor krop, sind og sjæl er i konstant samspil. Gennem målrettet praksis løsner vi blokeringer, harmoniserer energistrømmen og guider dig tilbage til indre balance. Min tilgang – din vej