Stephanie Alston

Studieejeren og den primære undervisertræner Stephanie Alston møder hver klasse, workshop og retræte med en dybt forankret, omsorgsfuld tilgang. Med kvalifikationer som RYT500, YACEP, Yin, Trauma, Pain Care, Certified Holistic Coach, Thai Massage og Death Doula samt løbende uddannelse som yogaterapeut bringer hun et bredt og gennemtænkt fundament ind i sit arbejde med heling og udvikling.

Stephanie medleder sæsonbaserede retræter, efteruddannelsesworkshops og træninger, hvor der skabes rum for både personlig praksis og faglig fordybelse. Hendes undervisning kombinerer Somatic Slow Flow, pilates og Stretch & Flow og støtter deltagerne i at opbygge styrke, mobilitet og kropsbevidsthed i et roligt og tilgængeligt tempo.

Ud over gruppeforløb tilbyder hun også private Thai Massage- og yogaterapisessioner til dem, der ønsker mere individuel støtte. Uanset om mødet sker i en retrætekontekst eller i en en-til-en-session, er hendes arbejde forankret i nærvær, omsorg og et holistisk syn på velvære.