Taha Hassouna

I dette introduktionskursus inviteres deltagerne ind i grundprincipperne bag gammel kinesisk visdom, hvor helbredende traditioner og kampsport mødes i en helhedsorienteret tilgang til vitalitet. Undervisningen begynder med en lettilgængelig indføring i traditionel kinesisk energilære, så du får indsigt i de centrale principper, der former energistrøm, balance og indre harmoni. Det teoretiske afsæt giver en dybere forståelse af, hvordan kroppens livskraft kan støttes fra et bredere perspektiv.

Herefter arbejdes der med udvalgte øvelser fra medicinsk qi gong og taijiquan. De rolige, men samtidig dynamiske metoder er skabt til at hjælpe dig med at arbejde bevidst med din livsenergi i praksis, samtidig med at de kan styrke fysisk velvære, mental klarhed og følelsesmæssig balance. Uanset om du er ny i disciplinerne eller blot nysgerrig på at lære mere, giver kurset en jordnær og berigende introduktion til et tidløst system for selvkultivering.