Theo

Theo er en internationalt anerkendt velværeekspert med 800 timers yogalæreruddannelse og 50 timers uddannelse som meditationslærer. Med mere end to årtiers erfaring inden for bevægelse og fitness har han undervist i Asien, Europa og Amerika og bringer et bredt og inspirerende perspektiv ind i hver eneste session.

Hans baggrund er usædvanligt alsidig og bygger på mange års praksis med parkour, breakdance, capoeira, yoga, håndbalancering og partnerakrobatik. Den mangfoldige erfaring giver hans undervisning et kreativt og jordnært udtryk, hvor styrke, kropsbevidsthed og legende udforskning smelter sammen på en måde, der både er tilgængelig og energigivende.

Gennem sit online arbejde har Theo inspireret over 1 million mennesker og hjulpet tusindvis med at opbygge selvtillid, fordybe deres mindfulness og føle større kontrol over både krop og sind. Deltagerne kan forvente et opmuntrende rum, der inviterer til nysgerrighed, nærvær og tillid, mens de udforsker bevægelse med mere frihed og bevidsthed.