Ticha

Med en bachelor i idrætsvidenskab og mange års erfaring fra fitness- og wellnessbranchen siden 2013 møder Ticha hver klasse med en solid faglighed og et roligt nærvær. Hendes indgående forståelse for anatomi og bevægelse giver en tryg og sikker guidning, samtidig med at hun inspirerer deltagerne til at udforske og udvide deres fysiske potentiale med selvtillid.

Undervisningen forener styrke, flow og tilstedeværelse i en harmonisk helhed, der både kan føles energigivende og dybt afspændende. Ticha har speciale i Power, Vinyasa og Yin Yoga og skaber forløb, hvor dynamisk indsats møder stille fordybelse. Uanset om fokus er at opbygge varme, finde rytmen eller give slip i kroppen, er hendes klasser tilrettelagt med omtanke for nærvær, udvikling og en stærkere forbindelse til kroppen.