Tracy Lease

Tracy Lease er yogaterapeut, Pilates-lærer, qigong-vejleder og leder af Full Life Yoga Studio i Grass Valley, Californien. Med to årtiers erfaring møder hun sine deltagere med en reflekteret og opmuntrende tilgang til bevægelse og nærvær, hvor der er plads til at udvikle sig i sit eget tempo og med fokus på både velvære og livsglæde.

Hendes undervisning forener tydelig vejledning med en varm og løftende energi, som skaber et trygt rum til at udforske kroppen med ro og selvtillid. Gennem yoga, Pilates og qigong inviterer Tracy til at mærke kroppen mere bevidst, skabe indre ro og finde en bedre balance, der også kan mærkes uden for måtten. Hendes arbejde bygger på et langvarigt engagement i at støtte andre, så de føler sig styrket, inspireret og godt tilpas på deres wellness-rejse.