CamiYoga Ore underviser
Bevægelse og forskellige former for træning har fulgt mig hele livet som en hobby. Jeg har altid nydt at deltage i andres hold og indimellem tænkt, at det også måtte være spændende selv at undervise. Under en aerial yoga-time så jeg en kursusannonce fra Kamila, som jeg tog til uden nogen klar plan for, hvad der skulle ske bagefter. I 2019 gennemførte jeg derfor CamiYoga-kurset (YACEP) niveau 1-2. Kort tid efter tilbød Kamilė mig uventet at undervise i aerial yoga i CamiYoga-studiet, og sådan begyndte min rejse som aerial-underviser. Senere fuldførte jeg niveau 2-3 samt YIN/RESTORATIVE aerial yoga-kurset. Derudover er jeg Nirvana Fitness-instruktør, jeg leder børnehold i aerial yoga, soul collage, fraktale events, og jeg er også Kuksando-udøver.
Mine klasser handler om at rette opmærksomheden mod kroppen gennem bevægelse, lytte til sig selv og møde sig selv med accept, ro i sindet og følelsesmæssig balance. Kroppen rummer følelser, emotioner og tanker, og når vi holder dem tilbage eller undertrykker dem, påvirker det kroppen negativt. Bevægelse og nærvær kan frigøre os, give en følelse af lethed i kroppen og samtidig mere lethed i hverdagen.