Mit navn er Véronique Verlomme-Fried. Jeg er født den 5. juli 1959 i Aix-Les-Bains i den franske region Savoie. Min yogarejse begyndte for 29 år siden i Düsseldorf, da jeg første gang stiftede bekendtskab med praksissen under min graviditet. Senere valgte jeg at gennemføre en grundig yogalæreruddannelse for at fordybe min egen erfaring både filosofisk og som underviser.
Dengang var uddannelsesmulighederne stadig forholdsvis begrænsede og langt mindre varierede end i dag. Derfor valgte jeg en BDY/EYU-uddannelse, som tog fire år at gennemføre og omfattede i alt 800 undervisningstimer.
Min tilgang er forankret i den klassiske hatha-yoga. Ordet hatha stammer fra sanskrit og betyder “kraftfuld”. Det er en af de mest kendte yogastile i verden. I undervisningen udføres asanas som regel i et roligt tempo for at opbygge styrke og smidighed og samtidig støtte balancen. Pranayama, altså åndedrætsøvelser, er også en central del af praksissen. Prana henviser til livsenergi. På den måde skaber hatha-yoga en harmonisk balance mellem fysisk indsats og mental ro.
Mine instruktioner er klare, præcise og professionelle. Jeg opfordrer deltagerne til at øve med glæde og uden unødigt præstationspres. I stedet inviterer jeg til at bevæge sig med nærvær. For mig er undervisning ikke blot et arbejde, men en måde at støtte og inspirere eleverne på. Det er essensen af yoga for mig.
Har dyrket yoga siden: 1990
Specialiseret i: hatha-yoga & iyengar-yoga
Uddannelse: BDY & EYU
Yoga betyder for mig: Muligheden for at træde væk fra storbyens tempo og finde indre ro samt balance mellem krop, sjæl og sind. Som yogalærer glæder det mig at guide mennesker på deres vej mod mindfulness, sundhed og en holistisk fysisk balance.