Victoria Johnson

Om Victoria

Victoria underviser i Vinyasa-yoga på Bali hos Power of Now Oasis i Sanur.

Hendes forbindelse til PONO er dyb. Hun kom første gang til Sanur som elev, hvor hun gennemførte sin 200-timers Yoga Teacher Training i 2023. Hun rejste aldrig helt videre igen, og fællesskabet er glade for, at hun blev.

Victoria er oprindeligt fra Storbritannien og har studeret og undervist yoga i Storbritannien, Indonesien og Rishikesh i Indien. Hun er 500-timers RYT, har en solid baggrund inden for fitness og fortsætter med at fordybe sig i neuroscience og mental sundhed. Hendes speciale er yogaanatomi, og hun har en særlig evne til at gøre kroppens videnskab levende, relevant og let at gå til frem for tør eller for akademisk.

Det, der gør hendes undervisning særegen, er måden, hun forener traditionel yogisk visdom med moderne videnskab. For Victoria handler det blandt andet om, hvordan nervesystemet reagerer på åndedrætsøvelser, hvordan fascia arbejder i et Yin-hold, og hvorfor bestemte alignment-cues støtter forskellige kroppe bedre end andre. Disse indsigter er ikke blot interessante for hende; de former hendes undervisning og hjælper eleverne med at udvikle sig sikkert og intelligent.

Hendes klasser kombinerer klassiske yogiske principper med en jordnær forståelse af, hvordan krop og sind fungerer i hverdagen. Uanset om eleverne bevæger sig gennem en Vinyasa-sekvens eller finder ro i et længere Yin-hold, er hendes vejledning præcis, gennemtænkt og båret af både gammel praksis og nutidig videnskab.

Hos Power of Now Oasis underviser hun i Vinyasa, Yin og Yang, Hatha samt Hatha Flow som en del af det daglige program i Sanur på Bali. På 200-timers Yoga Teacher Training står hun for asana-praksis og anatomi, som hun tilgår med den samme klarhed og dybde, der kendetegner hele hendes undervisning.

Victoria underviser på engelsk og er særligt værdsat af elever, der ønsker at forstå hvorfor bag praksissen — ikke kun hvordan.