Yota Zirziri kom første gang i kontakt med yoga og meditation i 2006, efter flere måneders rejse i Indien. Siden da har hun fortsat som dedikeret elev af praksissen.
Gennem årene har hun studeret Hatha- og Ashtanga-yoga hos Konstantinos Karafoulides og Virginia Anagnostou, en erfaring der inspirerede hende til at fordybe sin egen vej yderligere.
Hun vendte senere tilbage til Indien for at gennemføre sin 250hr TTC på Yoga Vidya Gurukul, et traditionelt Hatha Yoga-ashram i Trimbak nord for Mumbai, i Nashik-regionen.
Mens hun boede i Chania, trænede hun med Anastasis Koutsogiannis og blev introduceret til wall yoga gennem sin praksis med Aggeliki Rebelou. Hun har desuden gennemført seminarer i meditation og pranayama med Yannis Yaples, er certificeret i Yin Yoga af Betty Papadopoulou og har trænet med Sia Zourladani i Pre- og Post Natal yoga samt fitness gennem begge niveauer af Human Mama Training-seminaret.
Hendes undervisning er terapeutisk og holistisk og støtter styrken i både krop og sind, samtidig med at den opmuntrer til accept og selvkærlighed gennem Yin-praksis.
Hun er også certificeret Thai Massage-terapeut fra Sunshine Massage School i Chiang Mai, Thailand, og tilbyder Metta regelmæssigt.