1. marts dagretreat med Hilary

Tilbring søndagen fra kl. 10.00 til 16.00 i rolige og nærende rammer, hvor både krop og sind får lov at finde tilbage til balance. Denne retrætedag er skabt som en blid pause fra hverdagen med en harmonisk kombination af yoga og meditation, der inviterer dig til at sænke tempoet, mærke efter og bevæge dig med nærvær og intention.

Undervejs får du også mulighed for at nyde sauna og et forfriskende cold plunge, efterfulgt af tid til at slappe af udendørs og lade den friske luft gøre sit. En lækker vegetarisk frokost er inkluderet og giver en velsmagende og nærende pause midt på dagen. Med en fin balance mellem bevægelse, stilhed, varme og kølende kontraster er denne retræte oplagt for dig, der ønsker en dag med velvære, fornyet energi og dyb afslapning.