33 kommende Isbad-retreat-begivenheder, fra 82 kr. til 60.888 kr., september 2026 – maj 2027. De fleste finder sted i Storbritannien, Mexico og Nicaragua.
Skabt til dig, der søger velvære og fordybelse, samler denne retræte yoga, kuldeeksponering og åndedrætsarbejde i rammer, der inviterer til fornyelse. Her er der plads til at give slip på hverdagens s...
695,00 £
Oplev en sanselig dag, hvor den jordende ro fra traditionel Hatha yoga møder det opkvikkende element i isbad. Retræten er skabt til at understøtte en dyb indre balance og give en stærk følelse af forn...
46,00 €
Cold Camp er en praksisnær og fordybende træningsoplevelse for dig, der ønsker at lære at guide kuldeeksponering og nervesystemøvelser med ro, omsorg og ansvar. Forløbet er skabt til deltagere, som vi...
2.500,00 US$
30. APRIL–3. MAJ • 2027 • 4 DAGE Søbad, sauna og stilhed I Cairngorms inviterer denne retræte dig væk fra støj og ind i et landskab af skove, lochs, floder og frisk bjergluft. Her får du mulighed for....
875,00 £
Dette to-nætters ophold er oplagt både for helt nye deltagere og for erfarne vinter- og åbent-vand-svømmere, som ønsker en guidet introduktion til nogle af Nordwales’ smukkeste steder til svømning i n...
475,00 £
Dette retræteophold i Sverige inviterer dig til at træde ud af hverdagens tempo og ind i en enklere måde at være på — en tilstand, der føles dybere, lettere og mere levende. Hver morgen starter uden h...
2.395,00 £
Sæt kroppen på pause, og giv dig selv en oplevelse, der både udfordrer og genopbygger. Denne session kombinerer varme og kulde i et enkelt, men kraftfuldt format, hvor du inviteres til at slippe spænd...
650,00 EGP
En personlig 1:1 restitutionssession med fokus på at styrke nervesystemets robusthed. 1 time EGP 1,300 The Sanctuary Sessionen kombinerer guidet isbad, saunaterapi og øvelser til regulering af nervesy...
1.300,00 EGP
Forkæl dig selv med en dybt afstressende velværeoplevelse, der er skabt til at hjælpe dig med at give slip, restituere og finde ny balance. Denne recovery-oplevelse kombinerer den opkvikkende kontrast...
139,00 AU$
Start oplevelsen med den jordnære kontrast mellem en brændefyret sauna og forfriskende koldtvandsdyk. Den dybe varme hjælper med at løsne trætte muskler og skabe ro i sindet, mens det kolde møde med v...
50,00 £
Disse sessions inviterer dig ind i en fokuseret velværeoplevelse med fokus på restitution, kontrastterapi og dyb afslapning. Hver session giver adgang til isbade og sauna samt tilhørende afslapningsom...
25,00 £
Tilbring søndagen fra kl. 10.00 til 16.00 i rolige og nærende rammer, hvor både krop og sind får lov at finde tilbage til balance. Denne retrætedag er skabt som en blid pause fra hverdagen med en harm...
100,00 €
Få en dybere forståelse af kuldeeksponering, og lær, hvordan du guider andre sikkert og ansvarligt gennem oplevelsen. Denne ICE Coach-uddannelse giver et solidt fundament for at arbejde med kuldeekspo...
På forespørgsel
Tag med Roald og Lútzen på en stærk rejse ind i oplevelse, følelse og fællesskab på denne Fire Ice-retræte for mænd. Retræten er skabt til mænd, der ønsker mere af livet og er klar til at træde ind i....
Start morgenen med en opløftende oplevelse, der vækker både krop og sind. I denne 75-minutters kontrastyoga forenes den dynamiske energi fra højintens vinyasa med den rolige fordybelse i restorativ yi...
Træd ind i et kraftfuldt velvære-ritual, der vækker både krop og sind. Du starter i en varm kobberkedel, hvor varmen inviterer til dyb afslapning og hjælper kroppen med at gøre sig klar til fornyelse....
Oplev en forfriskende kontrastterapi i de smukke omgivelser hos Ek Lum Tulum, hvor skiftet mellem varme og kulde er tilrettelagt for at vække kroppen og skabe mere balance. Den stimulerende velværeopl...
Træd ind i en forfriskende udfordring, der er skabt til at skubbe blidt til dine grænser og vække sanserne. Denne isbad-oplevelse giver dig en stærk mulighed for at træde ud af komfortzonen og arbejde...
En raffineret nordisk spaoplevelse skabt til dyb afslapning og fornyet velvære: I Nordique de la Vie-oplevelsesbygningen finder du en sauna i rød ceder, der understøtter optimal sundhed og velvære. Ny...
39,95 CA$
Sænk tempoet og giv kroppen mulighed for at finde helt ned i gear med denne rolige velværeoplevelse. Under kyndig guidning er sessionen skabt til både yin yoga-elskere og dem, der normalt trives bedst...
60,00 US$
Uanset om du søger den rolige fordybelse fra yin yoga eller den mere dynamiske rytme i vinyasa, giver denne oplevelse dig en harmonisk mulighed for at bevæge kroppen, finde ro og komme tilbage i balan...
Her får du en helhedsorienteret oplevelse, hvor du både styrker kroppen og giver sindet plads til at falde til ro. Pilatesdelen fokuserer på stabilitet, kropskontrol og en stærkere, mere smidig fysik,...
Få det bedste ud af bølgerne i Popoyo med lokal surfguidning, daglige surf-missioner og alt det praktiske ordnet for dig. Bedst til: surfere, der søger gode bølger, uanset om de rejser med venner elle...
1.600,00 US$
Leadership Retreat UK | Executive Team Reset LEADERSHIP RETREAT En nøje struktureret 3-dages retræte, skabt til at hjælpe ledelsesteams med at genfinde klarhed, styrke beslutningsevnen og lede med ro....
6.995,00 £
