RetreatsMap

RetreatsMap

Dit rejsekort til et mere bevidst liv. Opdag begivenheder og faste hold, der hjælper dig med at vokse, finde ro, balance og ægte forbindelse.

Populære emner

RetreatsWellnessarrangementWorkshopsYoga-timeYogaarrangementSundhed og velvære
Retreats i USARetreats i IndienRetreats på BaliRetreats i RishikeshWellnessarrangement i StorbritannienWellnessarrangement i IndonesienRetreats i Kabupaten GianyarPlantemedicinske ceremonier i PeruRetreats på Koh SamuiWorkshops I RishikeshPlantemedicinske ceremonier i IquitosWellnessarrangement i Kabupaten BadungYogaarrangement på KosWellnessarrangement på IbizaWellnessarrangement på Tenerife

For arrangører

  • Bookingsystem til retreats
  • Bookingsystem til yoga
  • Bookingsystem til wellness
  • Opret dit retreat
  • Alternativ til Eventbrite

Hurtige links

  • Begivenheder
  • Steder
  • Undervisere
  • Kontakt

Virksomhed

  • Priser
  • Om os

© 2026 RetreatsMap v2

PrivatlivspolitikSitemap
  1. Hjem
  2. Begivenheder
  3. Retreats
  4. Isbad-retreat

32 retreats på kortet

Isbad-retreat

32 kommende Isbad-retreat-begivenheder, fra 82 kr. til 62.533 kr., november 2026 – maj 2027. De fleste finder sted i Mexico, Storbritannien og Nicaragua.

I dette område

32 vist
Yoga, koldt vand og åndedræt

Yoga, koldt vand og åndedræt

Flintshire, Storbritannien

Skabt til dig, der søger velvære og fordybelse, samler denne retræte yoga, kuldeeksponering og åndedrætsarbejde i rammer, der inviterer til fornyelse. Her er der plads til at give slip på hverdagens stress og spændinger og til igen at mærke forbindelsen til dig selv, naturen og fællesskabet. Med en gennemtænkt kombination af stressreducerende yoga, breathwork, koldtvandsimmersion og nærende plante...

14. november 2026695,00 £
Yoga & Isbade

Yoga & Isbade

Deutschfeistritz, Østrig

Oplev en sanselig dag, hvor den jordende ro fra traditionel Hatha yoga møder det opkvikkende element i isbad. Retræten er skabt til at understøtte en dyb indre balance og give en stærk følelse af fornyelse for både krop og sind. Dagen begynder med blide stræk og åndedrætsøvelser, som vækker musklerne og hjælper dig med at samle fokus. Herefter bevæger du dig videre til den kølige udfordring i isba...

31. december 202646,00 €
Kold lejr

Kold lejr

Toronto, Canada

Cold Camp er en praksisnær og fordybende træningsoplevelse for dig, der ønsker at lære at guide kuldeeksponering og nervesystemøvelser med ro, omsorg og ansvar. Forløbet er skabt til deltagere, som vil opbygge konkrete færdigheder og samtidig få en dybere forståelse af, hvordan man faciliterer sikkert og med respekt for kroppens signaler. Under træningen møder du et støttende læringsrum, hvor der....

19. februar 20272.500,00 US$
Yoga & Vildsvømning i Skotland

Yoga & Vildsvømning i Skotland

Flintshire, Storbritannien

30. APRIL–3. MAJ • 2027 • 4 DAGE Søbad, sauna og stilhed I Cairngorms inviterer denne retræte dig væk fra støj og ind i et landskab af skove, lochs, floder og frisk bjergluft. Her får du mulighed for at sænke tempoet, nulstille og genfinde kontakten til dig selv gennem daglig koldt-vands-svømning, yoga og tid i naturen. Hver dag byder på guidede vilde svømmeture i klart, koldt vand, hvor du med ky...

26. april 2027875,00 £
Vildsvømningsretreat

Vildsvømningsretreat

Denbighshire, Storbritannien

Dette to-nætters ophold er oplagt både for helt nye deltagere og for erfarne vinter- og åbent-vand-svømmere, som ønsker en guidet introduktion til nogle af Nordwales’ smukkeste steder til svømning i naturen. 2027-DATOER KAN NU BOOKES! 21. - 23. maj 2027 25. - 27. juni 2027 Her mødes udfordring, frisk luft og dyb afslapning i en fin balance. Du får glæden ved koldt vand i nogle af de mest naturskøn...

21. maj 2027475,00 £
Yoga & Eventyr i Sverige

Yoga & Eventyr i Sverige

Idoborg, Sverige

Dette retræteophold i Sverige inviterer dig til at træde ud af hverdagens tempo og ind i en enklere måde at være på — en tilstand, der føles dybere, lettere og mere levende. Hver morgen starter uden hast, med blid bevægelse, der hjælper dig roligt ind i dagen. Du møder den opkvikkende klarhed i koldt vand, den beroligende varme fra saunaen og den stille glæde ved at være ude i naturen. Gennem dage...

23. maj 20272.395,00 £
Sauna- og isbadsterapi

Sauna- og isbadsterapi

El Shorouk, Egypten

Sæt kroppen på pause, og giv dig selv en oplevelse, der både udfordrer og genopbygger. Denne session kombinerer varme og kulde i et enkelt, men kraftfuldt format, hvor du inviteres til at slippe spændinger, styrke din restitution og mærke kroppen på en ny måde. Saunavarme kan hjælpe med at løsne op og skabe ro, mens isbadet skærper sanserne og giver et intenst energiboost. Sammen skaber de to elem...

Datoer efter aftale650,00 EGP
1-til-1 Isterapi og Sauna med Fathi

1-til-1 Isterapi og Sauna med Fathi

El Shorouk, Egypten

En personlig 1:1 restitutionssession med fokus på at styrke nervesystemets robusthed. 1 time EGP 1,300 The Sanctuary Sessionen kombinerer guidet isbad, saunaterapi og øvelser til regulering af nervesystemet. Forløbet er skræddersyet til dig og dine behov, så du får et målrettet rum til at udfordre kroppen, mindske stress, støtte restitutionen og skabe mere mental klarhed. Hver session tilpasses di...

Datoer efter aftale1.300,00 EGP
Kure og Nulstilling

Kure og Nulstilling

Byron Bay, Australien

Forkæl dig selv med en dybt afstressende velværeoplevelse, der er skabt til at hjælpe dig med at give slip, restituere og finde ny balance. Denne recovery-oplevelse kombinerer den opkvikkende kontrast mellem damp, sauna og isbad med de beroligende effekter af massagebehandling, så du får en harmonisk session, der støtter både krop og sind. Oplevelsen begynder med en 1-times recovery-session, hvor....

Datoer efter aftale139,00 AU$
Jordbærmånen - Åndedrætsarbejde

Jordbærmånen - Åndedrætsarbejde

Wilstone Green, Storbritannien

Start oplevelsen med den jordnære kontrast mellem en brændefyret sauna og forfriskende koldtvandsdyk. Den dybe varme hjælper med at løsne trætte muskler og skabe ro i sindet, mens det kolde møde med vandet vækker kroppen og giver en fornyet følelse af balance. Når dagen begynder at gå på hæld, samles I til en breathwork-session, der inviterer til at sænke tempoet, finde tilbage til dig selv og føl...

Datoer efter aftale50,00 £
Nulstillingssessioner

Nulstillingssessioner

Wilstone Green, Storbritannien

Disse sessions inviterer dig ind i en fokuseret velværeoplevelse med fokus på restitution, kontrastterapi og dyb afslapning. Hver session giver adgang til isbade og sauna samt tilhørende afslapningsområder i op til en time. Med maksimalt 8 deltagere pr. session bevares en rolig, personlig og uforstyrret stemning, så du kan bevæge dig i dit eget tempo og få mest muligt ud af tiden i rummet. Uanset....

Datoer efter aftale25,00 £
1. marts dagretreat med Hilary

1. marts dagretreat med Hilary

Kabupaten Gianyar, Indonesien

Tilbring søndagen fra kl. 10.00 til 16.00 i rolige og nærende rammer, hvor både krop og sind får lov at finde tilbage til balance. Denne retrætedag er skabt som en blid pause fra hverdagen med en harmonisk kombination af yoga og meditation, der inviterer dig til at sænke tempoet, mærke efter og bevæge dig med nærvær og intention. Undervejs får du også mulighed for at nyde sauna og et forfriskende....

Datoer efter aftale100,00 €
75 minutters kontrastyoga og koldtvandsdyp

75 minutters kontrastyoga og koldtvandsdyp

Los Angeles, USA

Start morgenen med en opløftende oplevelse, der vækker både krop og sind. I denne 75-minutters kontrastyoga forenes den dynamiske energi fra højintens vinyasa med den rolige fordybelse i restorativ yin, så du får en praksis, hvor kraft og afspænding mødes i én flydende session. Klassen er skabt til at give dig både varme, fokus og ro på samme tid. Efter yogadelen venter en forfriskende kold dukker...

Datoer efter aftalePå forespørgsel
Kontrastterapi

Kontrastterapi

Tulum, Mexico

Træd ind i et kraftfuldt velvære-ritual, der vækker både krop og sind. Du starter i en varm kobberkedel, hvor varmen inviterer til dyb afslapning og hjælper kroppen med at gøre sig klar til fornyelse. Derefter fortsætter du med et opfriskende dyk i den anden kedel, fyldt med koldt vand, som skaber en stimulerende kontrast og efterlader dig med en følelse af friskhed og ny energi. Den traditionsrig...

Datoer efter aftalePå forespørgsel
Tøjvalgfri kontrastterapi

Tøjvalgfri kontrastterapi

Tulum, Mexico

Oplev en forfriskende kontrastterapi i de smukke omgivelser hos Ek Lum Tulum, hvor skiftet mellem varme og kulde er tilrettelagt for at vække kroppen og skabe mere balance. Den stimulerende velværeoplevelse guider dig gennem terapeutiske temperaturskift, som kan understøtte blodcirkulationen, løsne spændinger og efterlade dig med en følelse af fornyelse helt indefra. Stemningen er afslappet og imø...

Datoer efter aftalePå forespørgsel
Isbad-oplevelse

Isbad-oplevelse

Gianyar Regency, Indonesien

Træd ind i en forfriskende udfordring, der er skabt til at skubbe blidt til dine grænser og vække sanserne. Denne isbad-oplevelse giver dig en stærk mulighed for at træde ud af komfortzonen og arbejde med åndedrættet, koncentrationen og din indre robusthed. I trygge og støttende rammer bliver du guidet gennem en intens, men opløftende praksis, hvor nærvær, mod og kropsbevidsthed får plads til at v...

Datoer efter aftalePå forespørgsel
Luksuriøs spaoplevelse hos Nordique de la Vie

Luksuriøs spaoplevelse hos Nordique de la Vie

Cocagne, Canada

En raffineret nordisk spaoplevelse skabt til dyb afslapning og fornyet velvære: I Nordique de la Vie-oplevelsesbygningen finder du en sauna i rød ceder, der understøtter optimal sundhed og velvære. Nyd omkring 30 minutter i varmen, køl derefter ned med en spand koldt vand og et koldtvandsbassin, og fortsæt gerne med de tre store cedertræsbade. For den fulde nordiske ritual kan du gentage cyklussen...

39,95 CA$
Yin Yoga + sauna og isbad

Yin Yoga + sauna og isbad

Popoyo, Nicaragua

Sænk tempoet og giv kroppen mulighed for at finde helt ned i gear med denne rolige velværeoplevelse. Under kyndig guidning er sessionen skabt til både yin yoga-elskere og dem, der normalt trives bedst i vinyasaens mere dynamiske energi. Her får du et afbalanceret rum med blide bevægelser, nærvær og dybe stræk, hvor du kan give slip og mærke kroppen arbejde i sit eget tempo. Efter yogadelen fortsæt...

60,00 US$
Vinyasa-yoga + sauna og isbad

Vinyasa-yoga + sauna og isbad

Popoyo, Nicaragua

Uanset om du søger den rolige fordybelse fra yin yoga eller den mere dynamiske rytme i vinyasa, giver denne oplevelse dig en harmonisk mulighed for at bevæge kroppen, finde ro og komme tilbage i balance. Sessionen ledes af erfarne instruktører, som skaber trygge rammer med tydelig vejledning og en imødekommende stemning, så både begyndere og mere øvede kan være med. Efter yogapraksissen fortsætter...

60,00 US$
Pilates + Sauna & Isbad

Pilates + Sauna & Isbad

Popoyo, Nicaragua

Her får du en helhedsorienteret oplevelse, hvor du både styrker kroppen og giver sindet plads til at falde til ro. Pilatesdelen fokuserer på stabilitet, kropskontrol og en stærkere, mere smidig fysik, mens du samtidig arbejder med nærvær og balance. Resultatet er en træning, der både føles effektiv og omsorgsfuld. Efter timen venter en restituerende kontrastoplevelse med adgang til sauna og isbad,...

60,00 US$
All-inclusive surfpakke til øvede og avancerede surfere

All-inclusive surfpakke til øvede og avancerede surfere

Popoyo, Nicaragua

Få det bedste ud af bølgerne i Popoyo med lokal surfguidning, daglige surf-missioner og alt det praktiske ordnet for dig. Bedst til: surfere, der søger gode bølger, uanset om de rejser med venner eller alene Med lokal indsigt kommer du tættere på de bedste forhold hver dag — fra offshore-morgener og skjulte breaks til lange, rene linjer. Dette surfophold er skabt til dig, der ønsker mere end bare....

1.600,00 US$
Privat retreat: HVILE

Privat retreat: HVILE

Livingston, USA

Sæt tempoet helt ned, og giv dig selv plads til at lande i rolige omgivelser, hvor fokus er på dyb hvile og ny energi. Denne intime retræte er skabt til dig, der længes efter en pause med nærvær og fornyelse. Opholdet inkluderer 2 nætter i privat indkvartering samt nærende måltider og drikkevarer, så du kan føle dig godt tilpas og blive næret gennem hele opholdet. Som en del af retræten kan du væl...

1.555,00 US$
Ledelsesretreat i Storbritannien

Ledelsesretreat i Storbritannien

Nottinghamshire, Storbritannien

Leadership Retreat UK | Executive Team Reset LEADERSHIP RETREAT En nøje struktureret 3-dages retræte, skabt til at hjælpe ledelsesteams med at genfinde klarhed, styrke beslutningsevnen og lede med ro og sikkerhed, også når presset er højt. Styrke • Lederskab • Teamsammenhæng • Klarhed Stresshåndtering • Performance • Robusthed • Selvtillid Skab et stærkt og handlekraftigt team Betroet af teams ove...

6.995,00 £
Privat sauna

Privat sauna

Tulum, Mexico

Privat saunasession Nyd en 2-timers privat saunaoplevelse for 1–2 personer, med mulighed for at anmode om lokal rabat. Det er en enkel, men kraftfuld måde at give slip, nulstille kroppen og støtte den gennem dyb sved og jordforbindelse. Oplevelsen kan også være et meningsfuldt supplement både før og efter Bufo Alvarius-terapi. Mange vælger saunaen på grund af de brede velværemæssige fordele, herun...

1.000,00 MX$
Opdaterer resultater…
  • Forrige
  • 1
  • 2
  • Næste
Hvor skal du hen

Populære destinationer

Mexico6Storbritannien6Nicaragua4Canada2Egypten2Indonesien2Thailand2USA2Australien1Filippinerne1Island1Spanien1