200-timers yogalæreruddannelse i Berlin

Opbyg både viden, selvtillid og praktiske færdigheder, så du kan fordybe din yogapraksis og begynde at undervise med større klarhed.

Denne grundlæggende uddannelse udvider din forståelse af asanas, yoga- og buddhistisk filosofi og forbereder dig samtidig på at træde ind i rollen som professionel yogalærer. Forløbet undervises på engelsk og er opbygget i fire moduler, der kombinerer fysiske weekender i Berlin med en online platform med videomateriale og live online-opkald med hovedlæreren.

Undervejs deltager du også i faste ugentlige masterclasses, som afholdes enten fysisk i Berlin eller online. De støtter en kropsligt forankret praksis, kontinuitet og en rolig rytme gennem hele uddannelsen. Formatet er skabt til at passe ind i en travl hverdag, uden at gå på kompromis med det faglige niveau eller den personlige støtte.

Næste hold starter i januar 2027.

MODULE 1: Earth

Første modul giver dig en introduktion til yogaens og buddhismens historie og filosofi og viser, hvordan de gamle traditioner kan forstås i en nutidig sammenhæng. Sekvens-workshops og en indføring i meditation hjælper med at omsætte teori til direkte erfaring:

• Sequence Lab: Dynamic Mindfulness Sun Salutations

• What is Yoga? History and evolution of Yoga

• Perspectives on the body

• What did Buddha teach?

• Principles of Dynamic Mindfulness

• Introduction to mindfulness meditation

• Breath in Dynamic Mindfulness

MODULE 2: Water

Her begynder du at arbejde mere indgående med asanas med støtte i Video Lexicon of Dynamic Mindfulness Poses. Du lærer også at opbygge og undervise intelligente, dynamiske sekvenser med afsæt i den kropslige anatomi og biomekanik, som modulet udfolder.

• Sequence Lab: Core sequence

• Lexicon of Dynamic Mindfulness poses

• Principles of alignment and sequencing

• Subtle body anatomy

• Embodied anatomy with biomechanics

• Anatomy of the breath

• Meditation practice

MODULE 3: Fire

Dette modul handler om at lære rollen som lærer at kende og om at bruge hands-on assistance til at støtte eleverne i deres praksis. Du kommer også til at undervise kreativt sammensatte klasser til forskellige niveauer. Derudover indgår en én-dags meditationsretræte.

• Being a teacher: voice, presence, concept, timing

• Variations and modifications of poses

• Creative sequencing: themes, seasons, energy levels

• Hands-on Lab

• Introduction to restorative yoga

• Practice teach labs

• Meditation Day

MODULE 4: Air

I det afsluttende modul udvikler du den viden, selvtillid og de færdigheder, der skal til for at blive en ansvarlig og medfølende lærer. Du undersøger også, hvordan din passion for undervisning kan omsættes til en bæredygtig karriere.

• Self-Care for Teachers

• Teacher-Student Relationship

• Business of Yoga

• Contemporary Schools and Tendencies

• Dynamic Mindfulness ethical guidelines

• Final Exam

• Graduation classes

Schedule and Tuition

Prisen inkluderer:

• Online træningsplatform med mere end 80 timers forudindspillede undervisningssessioner

• 10 timers live-opkald med hovedlæreren

• 80 timers undervisning i klassen med hovedlæreren

• 30 timers ugentlige masterclasses fysisk eller online

• 150-siders omfattende manual til læreruddannelsen

• Livslang adgang til den online træningsplatform

Early Bird Special Price: 2900 €

* Tilbuddet gælder til og med 31. oktober 2026. Et depositum på 500 € er nødvendigt for at bekræfte tilmeldingen og er inkluderet i denne pris. De resterende 2.400 € betales senest 30. november 2026.

All-Inclusive Tuition: 3300 €

Tilmeldingsdepositummet på 500 € er inkluderet i denne pris. Hele beløbet skal betales senest to uger før uddannelsens start, medmindre der er aftalt en betalingsplan.

Payment Plans:

• 5 månedlige rater á 560 € samt et tilmeldingsdepositum på 500 €

• Første rate forfalder senest en måned før uddannelsens begyndelse.

COMBINED ONSITE / ONLINE FORMAT 2027

Januar – maj 2027

Fysiske weekender i Berlin:

• 16.–17. januar: Introduction + Module EARTH 1

• 24.–25. april: Module FIRE 2

• 8.–9. maj: Yoga and Meditation Weekend

• 15.–16. maj: Module AIR 1

• 22.–23. maj: Module AIR 2 + Graduation

Sted: Berlin-Kreuzberg

Online moduler og live calls:

• 17. januar: Module EARTH 2 video sessions released

• 24. januar: Live call nr. 1

• 6. februar: Module WATER 1 video sessions released

• 14. februar: Live call nr. 2

• 27. februar: Anatomy for Yoga Teachers video sessions released

• 3. marts: Live call nr. 3

• 20. marts: Module WATER 2 video sessions released

• 28. marts: Live call nr. 4

• 4. april: Module FIRE part 1 video sessions released

• 18. april: Live call nr. 5

Meet your teacher:

Katya Abramkina (she/her) er hovedlærer på Dynamic Mindfulness Yoga School i Berlin. Hun har praktiseret yoga og meditation i mere end et årti og har gennemført både grundlæggende og avanceret læreruddannelse i Dynamic Mindfulness hos skolens grundlægger, Tatjana Mesar, samt hos andre erfarne lærere.

Hendes undervisning væver buddhistisk filosofi og meditation sammen med moderne yoga, funktionel anatomi og bevægelsesvidenskab. Hun inviterer eleverne til at stille spørgsmål, undersøge og forstå ikke kun, hvad der undervises i, men også hvorfor og hvordan det formidles.

Katya skaber et praktisk og inkluderende læringsrum, hvor eleverne kan øve sig med nysgerrighed, tænke kritisk og gradvist finde deres egen stemme som undervisere.