Katya Abramkina

Om Katya

Jeg hedder Katya Abramkina (hun/hende) og er certificeret Dynamic Mindfulness-yogalærer samt uddannet full-spectrum doula med base i Berlin.

Min første kontakt med yoga opstod allerede som barn, da min far introducerede mig til praksissen. I 2013 begyndte jeg at studere Iyengar Yoga, og det gav mig en dybere forståelse af alignment i asana samt den gennemtænkte brug af hjælpemidler. Den tilgang lagde et solidt og varigt fundament, som jeg stadig er dybt taknemmelig for.

Siden førte min nysgerrighed og mit ønske om større frihed i praksis mig til Dynamic Mindfulness. Gennem Tatjana Mesars undervisning begyndte jeg at udforske bevægelse og meditation ud fra Chan-buddhistiske principper, kombineret med en moderne forståelse af anatomi og biomekanik.

Jeg kom første gang til Dynamic Mindfulness Yoga School som elev og gennemførte den grundlæggende 200-timers læreruddannelse, som jeg nu selv leder. Derefter fuldførte jeg også den avancerede Dynamic Mindfulness-uddannelse, så min samlede træning nu overstiger 550 timer.

Ved udgangen af 2025 overdrog Tatjana ansvaret til mig for at føre den grundlæggende læreruddannelse videre. Det har været en meningsfuld oplevelse at vende tilbage til skolen, hvor jeg selv engang var studerende, og jeg er taknemmelig for muligheden for at fortsætte arbejdet og dele disse undervisninger med andre.

Sådan underviser jeg

For mig er det lige så vigtigt at forstå, hvorfor vi praktiserer, som at vide, hvordan vi gør det. Jeg inviterer elever til at bevare nysgerrigheden, tage sig god tid og stille spørgsmål undervejs.

Min undervisning væver bevægelse, meditation og en interesse for, hvordan vi oplever begge dele sammen. Vi ser på styrke og mobilitet, overgange og pauser samt forskellige måder at nærme sig velkendte former på. Variationer og hjælpemidler skaber plads til at tilpasse praksissen til forskellige kroppe og behov.

Nysgerrighed betyder mere for mig end perfektion, og der er altid plads til humor på måtten. Praksis fortsætter trods alt også udenfor den.

Ved siden af mit arbejde med Dynamic Mindfulness Yoga School er jeg mor, certificeret yoga-lærer i graviditets- og efterfødselsyoga samt uddannet full-spectrum doula. Jeg har studeret visuel kunst og arbejdet som billedredaktør og fotograf, og jeg elsker at iagttage hverdagens små detaljer.

Du kan læse mere om mine yogaklasser, individuelle sessioner og doula-omsorg gennem This Is That Yoga & Doula Care.