Ud over Hatha og Ashtanga Vinyasa har dette intensive 250-timers program også Yin Yoga som et centralt element i den daglige tidsplan. Forløbet er skabt til at understøtte en afbalanceret yin-yang-praksis, og deltagerne modtager desuden et ekstra 50-timers Yin-certifikat.
Yoga gjort tilgængelig for alle Selvom yoga har sine rødder i Indien, tilhører dens visdom hele verden. Arohan Yoga School blev grundlagt for at bevare og videreføre yogatraditionens værdier, samtidig med at læreruddannelsen gøres tilgængelig uden at gå på kompromis med kvaliteten. Derudover doneres 5 % af kursusprisen for det fysiske forløb til en indisk NGO, som vælges af den studerende.
Kursusprisen holdes overkommelig, mens standarden fortsat er høj, når det gælder indkvartering, beliggenhed og faciliteter. Skolen byder på smukke udsigter til Ganga-floden, som ligger blot 100 trin væk, samt til Himalaya og Rajaji-skovreservatet. Faciliteterne omfatter en stor græsplæne, to yogasale, en åben terrasse, et køkken, et spiseområde og moderne værelser med eget badeværelse.
Skolen følger primært Satyananda-stilen inden for yoga, men trækker også på inspiration fra Iyengar, Yin og Ashtanga Vinyasa Flow. Udover yogastillinger lægges der vægt på dybe vejrtrækningsteknikker, afspændingsmetoder, meditation, yogaens anatomi og fysiologi, yogafilosofi samt grundlæggende ayurveda. Målet er at uddanne fagligt stærke og alsidige yogalærere.
En yogacertificering i Indien er en meningsfuld kvalifikation for alle, der ønsker at dele yogaens fordele med andre. Programmerne er udviklet til at give de studerende den viden, de færdigheder og den erfaring, der skal til for at træde ind i undervisningen med selvtillid og inspiration.
Arohan Yoga tilbyder både opholdsbaserede og online kurser, herunder en 200-timers yoga teacher training, et 50-timers Aerial Yoga Teacher Training Program samt et online yoga teacher training-kursus i Indien. Alle er tilknyttet og anerkendt af Yoga Alliance. Skolen afholder desuden jævnligt retræter. De underviste stilarter omfatter Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Yin Yoga og Aerial Yoga samt ayurveda-kurser.
Skolens programmer er skabt til at plante yogaens grundlag i hver enkelt deltager, som derefter kan dele dens essens med samfundet gennem dedikation og medfølelse. Mere end 500 studerende er dimitteret fra Arohan Yoga og spreder i dag yoga rundt om i verden. Skolen tager også sit sociale ansvar alvorligt, og derfor doneres 5 % af kursusprisen til en indisk NGO, som den studerende selv vælger, eksempelvis organisationer, der støtter udsatte børn, ældrepleje, dyre-redning eller sundhedspleje.
Yoga Alliance-registreret skole (YA ID 231188)
Dr. Meenakshi
Med en kandidatbaggrund i yoga bringer Sumit både dybde og klarhed ind i hver eneste klasse. Han har brugt 9 år på sin egen yogapraksis og de seneste 5 år på at undervise, og hans tilgang er rolig, jordnær og støttende for deltagere på forskellige niveauer. Undervisningen er præget af erfaring, nærvær og en tydelig forståelse for, hvordan yoga over tid...
Læs mere
Arohan Yoga, 253 Nirmal Block B, Visthapit, near Redfort school, Nirmal Block- B, Rishikesh, Uttarakhand 249202, India
Rishikesh
Pris
549,00 US$