3-dages glædesyoga- og naturvandringsretreat i Cascais, Portugal

Med den smukke Estoril-kyst og de fredelige parker i Sintra som ramme inviterer denne retræte dig til at sænke tempoet, trække vejret dybt og finde hjem til dig selv. I løbet af tre dage får du en harmonisk oplevelse, hvor yoga og genopbyggende vandreture i naturen går hånd i hånd og skaber plads til ro, klarhed og ny energi.

Den friske havluft og skovens stille atmosfære danner en behagelig baggrund for dage med en blid rytme af bevægelse, stilhed og naturskønne omgivelser. Undervejs bliver du også forkælet med sund mad, der er sammensat til at støtte dit velvære gennem hele retræten.

Det er en oplagt pause for dig, der ønsker at træde ud af hverdagens vaner, lade op i rolige omgivelser og vende hjem med en følelse af mere balance, friskhed og inspiration.