3-dages mindfulness-meditationskursus

Jeg er forvandlet

3 dages meditationskursus

Dette tredages kursus i mindfulness-meditation giver en blid og jordnær introduktion til meditation med enkle og praktiske teknikker, som kan skabe mere ro, balance og harmoni i hverdagen. Forløbet er åbent for alle, også dig der aldrig har prøvet meditation før, og det inviterer til at udforske dit indre med nysgerrighed, åbenhed og lethed.

• Meditationens visdom – Få indsigt i meditationens kerne og de mange fordele, den kan bringe.
• Indre ro – Styrk din evne til at finde mere stilhed, klarhed og selvindsigt.
• Meditationspraksis – Lær enkle metoder, du kan tage med ind i din dagligdag.
• Bevidsthed om energi – Opdag, hvordan du kan støtte indre balance og positiv energi.
• Frihed fra stress – Mød livets udfordringer, relationer og følelser med større nærvær og lethed.

Med overnatning og mad koster det $250

Uden overnatning og mad koster det $200