500 timers yogalæreruddannelse Bali

Det her forløb handler om meget mere end at lære at demonstrere stillinger. Målet er at udvikle dig til en underviser, der møder andre med medfølelse, tydelighed og støtte på vejen mod et bedre liv.

Uddannelsen samler vores 200-timers multi-style yoga teacher training, som dækker Hatha Yoga, Hatha Flow og Vinyasa Flow, med vores avancerede 300-timers yoga teacher training med fokus på Ashtanga Vinyasa og arm balancing.

Gennem hele kurset arbejder du med mere end 150 asanas, herunder alignment, variationer og modifikationer. Du får også indsigt i opbygning af balancerede klasser og peak pose sequencing samt hands-on justeringer og en daglig undervisningspraksis.

Undervisningsplanen rummer yogafilosofi fra yogaens oprindelse og historie til Patanjali Yoga Sutras, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga og de forskellige yogaveje. Derudover gennemgår du Hatha Yoga-skrifter, yogaanatomi og fysiologi, skadesbevidsthed, sanskritterminologi, pranayama og meditationsteknikker, mudraer og mantraer, Ayurveda og yogisk kost, kulturel appropriation, Ashtanga Vinyasa Primary Series, arm balancing, Sukshma Vyayama samt chakraer med chakrameditation.

Vi tilbyder flere kursuspakker, og du kan enten bo hos os eller selv arrangere din indkvartering. Den grundlæggende kursuspris uden overnatning inkluderer alt studiemateriale, Yoga Alliance-certificering ved gennemførelse samt daglig morgenmad. Vælger du at bo hos os, kan du vælge mellem forskellige kombinationer af kursus og indkvartering.

Delt dobbeltværelse: € 1300 (Early Bird € 1100) | Privat dobbeltværelse: € 1420 (Early Bird € 1200)

Inkluderer: 5 nætter, morgenmad, frokost, aftensmad, badeværelse, studiemateriale, certificering, Wi-Fi-adgang.

Adgangskrav: Minimumsalderen for at deltage er 18 år, og maksimumsalderen er 65 år. Er du over 65 år, skal du fremvise en lægeerklæring. Din sikkerhed er vigtig for os. Du skal kunne tale, læse og skrive grundlæggende engelsk, da kurset foregår på engelsk. Vi beder dig komme med et åbent sind og en oprigtig interesse i at lære de gamle og traditionelle yogalærdomme. Hvis du er gravid, skal du ligeledes fremvise en lægeerklæring. Du skal være fysisk og mentalt sund og i god form. En lægeerklæring kræves også, hvis du er under behandling eller har større skader.