Det her forløb handler om meget mere end at lære at demonstrere stillinger. Målet er at udvikle dig til en underviser, der møder andre med medfølelse, tydelighed og støtte på vejen mod et bedre liv.
Uddannelsen samler vores 200-timers multi-style yoga teacher training, som dækker Hatha Yoga, Hatha Flow og Vinyasa Flow, med vores avancerede 300-timers yoga teacher training med fokus på Ashtanga Vinyasa og arm balancing.
Gennem hele kurset arbejder du med mere end 150 asanas, herunder alignment, variationer og modifikationer. Du får også indsigt i opbygning af balancerede klasser og peak pose sequencing samt hands-on justeringer og en daglig undervisningspraksis.
Undervisningsplanen rummer yogafilosofi fra yogaens oprindelse og historie til Patanjali Yoga Sutras, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga og de forskellige yogaveje. Derudover gennemgår du Hatha Yoga-skrifter, yogaanatomi og fysiologi, skadesbevidsthed, sanskritterminologi, pranayama og meditationsteknikker, mudraer og mantraer, Ayurveda og yogisk kost, kulturel appropriation, Ashtanga Vinyasa Primary Series, arm balancing, Sukshma Vyayama samt chakraer med chakrameditation.
Vi tilbyder flere kursuspakker, og du kan enten bo hos os eller selv arrangere din indkvartering. Den grundlæggende kursuspris uden overnatning inkluderer alt studiemateriale, Yoga Alliance-certificering ved gennemførelse samt daglig morgenmad. Vælger du at bo hos os, kan du vælge mellem forskellige kombinationer af kursus og indkvartering.
Delt dobbeltværelse: € 1300 (Early Bird € 1100) | Privat dobbeltværelse: € 1420 (Early Bird € 1200)
Inkluderer: 5 nætter, morgenmad, frokost, aftensmad, badeværelse, studiemateriale, certificering, Wi-Fi-adgang.
Adgangskrav: Minimumsalderen for at deltage er 18 år, og maksimumsalderen er 65 år. Er du over 65 år, skal du fremvise en lægeerklæring. Din sikkerhed er vigtig for os. Du skal kunne tale, læse og skrive grundlæggende engelsk, da kurset foregår på engelsk. Vi beder dig komme med et åbent sind og en oprigtig interesse i at lære de gamle og traditionelle yogalærdomme. Hvis du er gravid, skal du ligeledes fremvise en lægeerklæring. Du skal være fysisk og mentalt sund og i god form. En lægeerklæring kræves også, hvis du er under behandling eller har større skader.
Her bor du i en privat bungalow, hvor ro, komfort og privatliv går hånd i hånd med en afslappet retrætefølelse. Opholdet omfatter 21 nætter på Cove Arganta og giver dig de nødvendige rammer for et behageligt og velafbalanceret wellnessophold.
Som en del af opholdet får du adgang til studiemateriale, så du kan fordybe dig i programmet i dit eget tempo. Hver morgen er morgenmad inkluderet, så dagen kan begynde stille og ubesværet, og der følger også en certificering med, hvilket giver ekstra værdi for dig, der ønsker både personlig udvikling og læring.
Bungalowen er udstyret med privat badeværelse for ekstra bekvemmelighed, Wi-Fi når du har brug for at være online, samt adgang til en swimmingpool, hvor du kan nyde en forfriskende pause mellem dagens aktiviteter. Med sin fredelige atmosfære og praktiske faciliteter fungerer den som en komfortabel base for et nærende og genopbyggende ophold.
Dette delte twin-værelse er et komfortabelt og praktisk valg for gæster, der ønsker et roligt og afslappende ophold under retræten. Værelset er indrettet til to personer og skaber en indbydende ramme, hvor der er plads til både hvile, fordybelse og ny energi, så du kan være helt til stede i oplevelsen.
Inkluderer:
Med alle måltider inkluderet bliver opholdet både enkelt og velorganiseret, så du kan fokusere på programmet og den samlede retræteoplevelse. Studiemateriale og certificering er en del af pakken, og med Wi-Fi-adgang har du mulighed for at være online, når det er nødvendigt, uden at gå på kompromis med den fredelige atmosfære.
Acharya Ankur Atri
Om Yogi Sandeep Atri Namaste, jeg er Sandeep Atri og kommer fra den stolte Atri-slægt. Jeg er født nær det hellige Kurukshetra, og min første møde med yoga skete på den mest omsorgsfulde måde, man kan forestille sig: gennem min mor, som var min første yogalærer. Som hengiven udøver af Bhakti Yoga gav hun mig tidligt værdier som hengivenhed, kærlighed og...
Læs mere
Om Dr. Katharina AustermannNamaste, jeg er Dr. Katharina Austermann fra Tyskland. Allerede fra jeg begyndte at tale, var jeg fuld af spørgsmål og blev ved med at spørge: “Hvorfor?” Jeg voksede op i en lille landsby i Eifel, omgivet af skove og åben natur, hvor jeg tilbragte en stor del af min barndom udendørs og i tæt kontakt med min...
Læs mere
Om Ming Seing Lee For mig handler selvrealisering om det øjeblik, hvor man ser, hvor meget man har taget fejl, og samtidig forstår, at alt i virkeligheden allerede har været inden i én hele tiden. Hej, jeg er Ming, uddannet yogalærer med 500 timers træning. Før jeg trådte ind på yogavejen, arbejdede jeg i tre år som kriserådgiver og blev senere fuldtidsmor....
Læs mere
Varighed
5 nætter / 6 dage
Tilgængelig på alle datoer