Namaste, jeg er Dr. Katharina Austermann fra Tyskland. Allerede fra jeg begyndte at tale, var jeg fuld af spørgsmål og blev ved med at spørge: “Hvorfor?” Jeg voksede op i en lille landsby i Eifel, omgivet af skove og åben natur, hvor jeg tilbragte en stor del af min barndom udendørs og i tæt kontakt med min intuition.
I slutningen af 20’erne, mens jeg arbejdede som forskningsassistent ved Universitetet i Bonn, blev jeg opmærksom på, at mine intellektuelle bestræbelser trak mig væk fra min indre visdom. Jeg søgte efter en måde at genfinde den forbindelse på og begyndte derfor at praktisere yogaasana. Meget hurtigt mærkede jeg, at jeg havde fundet noget, der resonerede dybt med min sjæl.
Styret af min naturlige nysgerrighed valgte jeg at gå videre og gennemføre en yogalæreruddannelse, hvor jeg lærte af indiske lærere for bedre at forstå rødderne til denne smukke praksis. Når jeg ser tilbage på min barndom, forstod jeg, at jeg på mange måder allerede havde levet yoga — gennem min nærhed til naturen og ved at lytte til den indre vejledning. Den indsigt inspirerede mig til at begynde at undervise i yoga og dele denne forvandlende vej med andre.
Mens jeg var på Bali, mødte jeg Sandeep. Vores forbindelse var øjeblikkelig og voksede til en dyb kærlighed. Sammen med hans bror Ankur grundlagde vi Anandam Yoga School. Vores mission er at dele yogaens forvandlende praksis og sprede dens visdom, ikke kun i Indien, men over hele verden.
Jeg er dybt fascineret af videnskaben bag yoga og elsker at væve yogafilosofi sammen med moderne forskningsresultater. Min intention er at bygge bro mellem gammel visdom og nutidig viden og hjælpe mennesker med at vende tilbage til deres indre viden og leve i overensstemmelse med deres sjæls formål.
Dr. Katharina Austermann specialiserer sig i ernæring, yin yoga og kvinders sundhed. Hun tilbyder specialiseret 1:1 online ernæringsterapi med fokus på kvinders stofskifte og hormonelle sundhed samt støtte ved blandt andet PCOS, overgangsalder, perimenopause, insulinresistens, træthed og kortisolubalance.