6 dages kundaliniyoga-retreat i Rishikesh

Træd ind i en rolig og spirituel ramme i Rishikesh, hvor denne 6-dages retræte inviterer til fordybelse, fornyelse og indre opdagelse. Med Ganga-floden som nærværende baggrund skabes der et fredfyldt rum til praksis, hvor pranayama, Kundalini-asana, healing, mantra chanting og meditation smelter sammen i et fokusert og støttende miljø.

Hver dag giver plads til at sænke tempoet, vende opmærksomheden indad og arbejde med øvelser, der styrker balance, klarhed og indre kraft. De guidede sessioner kombinerer åndedrætsarbejde, bevægelse, lyd og stilhed, så du gradvist kan mærke både ro og fornyet energi. Samtidig er atmosfæren tryg og nærværende, hvilket gør det lettere at fordybe sig i processen.

Retræten er oplagt for dig, der ønsker at udvikle din yogapraksis og samtidig opleve den særlige stemning i et af Indiens mest inspirerende områder. Over 6 dage får du en meningsfuld blanding af bevægelse, mantra og mindfulness, der nærer både krop og sind.