Kundalini Yoga er en dybt forvandlende gren af yoga, ofte beskrevet som “bevidsthedens yoga”. Denne fordybelse undersøger den hvilende Kundalini Shakti-energi, som siges at ligge ved rygsøjlens base, og arbejder med åndedræt, lyd og bevidsthed frem for primært at fokusere på fysiske stillinger.
Med en kombination af Kriya-sekvenser, Pranayama og meditation, mantra-chanting, Mudra, Bandha og Kundalini Tantra-teknikker er praksissen skabt til gradvist at vække energien og føre den gennem de syv chakraer. Det kan give større klarhed, udvidet nærvær og en oplevelse af indre forandring. Vores Kundalini yoga TTC i Rishikesh formidler også den metode, der skal til for trygt at guide andre gennem processen.
Uanset om du er ved at begynde din rejse som underviser eller ønsker at fordybe en allerede etableret praksis, giver dette program en fokuseret ramme for dedikeret personlig praksis. 7 / 14-Day Kundalini Immersion inkluderer daglige Kundalini kriyas og meditation, Pranayama, mantra og sound healing, fleksibel planlægning med mulighed for at starte ved første månedlige hold, en mindre gruppe med meget personlig opmærksomhed samt et Certificate of Completion.
Alle priser inkluderer indkvartering på vores ashram i Tapovan, tre sattviske måltider dagligt, kursusmaterialer, certificering og weekendudflugter langs Ganga. Der er ingen skjulte gebyrer.
Nye hold starter den 1. i hver måned året rundt. Oktober til marts er højsæson i Rishikesh med behageligt vejr mellem 15–25°C, men alle måneder er tilgængelige. Da gruppestørrelsen er begrænset til 15 deltagere, anbefaler vi booking 4–6 uger i forvejen.
Dette værelse er skabt med fokus på enkelhed, komfort og fælles ophold og giver en rolig ramme, der støtter hvile og eftertanke under hele dit ophold. De rene og rummelige omgivelser skaber en fredfyldt stemning, så det er let at slappe af efter dagens yogasessioner og leve i et mere nærværende tempo.
Med sin ashram-inspirerede atmosfære passer rummet godt til en yogisk livsstil med balance, selvdisciplin og indre fokus. Her kan du nyde frisklavede sattviske vegetariske måltider lavet af lokale råvarer samt urtete og detox-drikke, der understøtter udrensning og hjælper med at bevare energien under intensiv praksis.
Vågn op til frisk himalayaluft og smukke bjergudsigter, som giver dagen en følelse af klarhed og inspiration. Moderne bekvemmeligheder som Wi-Fi, vaskeri og andre basale faciliteter giver praktisk komfort, samtidig med at oplevelsen bevarer sin enkelhed.
Du bor sammen med andre yogastuderende fra hele verden og bliver en del af et støttende fællesskab, hvor fælles oplevelser, læring og harmoni naturligt går hånd i hånd.
Her bor du i rolige og komfortable rammer, hvor opholdet er tilrettelagt med fokus på både privatliv og bekvemmelighed. Værelset kan bookes som enten privat værelse eller delt værelse, og begge løsninger har eget badeværelse, så hverdagen bliver enkel og behagelig. Daglig rengøring hjælper med at holde rummet friskt og indbydende under hele opholdet, og der er både frisk sengelinned og håndklæder til rådighed, så du kan læne dig tilbage og nyde et ukompliceret ophold.
De praktiske detaljer er også godt dækket ind med varmt vand og elektricitet døgnet rundt på hele stedet. Der er desuden højhastigheds-Wi-Fi overalt på campus, så du nemt kan holde forbindelsen, når det er nødvendigt. Når du har brug for ro, byder tagterrassens meditations- og praksisområde på en fredfyldt ramme til fordybelse, nærvær og et stille øjeblik med udsigt over omgivelserne.
Rishikesh Yog Nirvana
Balaknath Temple Road, near Manzil Hostel, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Pris
På forespørgsel