




Træk stikket fra en travl hverdag, og giv dig selv tid til at sænke tempoet, trække vejret dybt og genfinde roen. Denne 7-dages yoga-retræte i Rishikesh, Indien, er skabt til at hjælpe dig med at slippe daglig stress, nulstille krop og sind og vende hjem med en stærkere, mere afbalanceret og rolig fornemmelse. Retræten giver plads til hvile, refleksion og fornyelse, samtidig med at du får mulighed for at møde andre med samme intention og udforske dit indre liv.
Arohan Yoga står bag denne Ayurveda- og yoga-retræte i Rishikesh og inviterer til 7 dages detox og yoga med meditation i Himalayas fodhills. Midt i smukke naturomgivelser er oplevelsen tilrettelagt for at skabe balance, understøtte heling og give en følelse af indre friskhed. Det er en genopbyggende pause, som kan bidrage til større lethed, klarhed og overskud i hverdagen.
Ud over ny energi er retræten også tænkt som støtte til både smidighed og styrke. De rensende teknikker, der indgår i programmet, er designet til at hjælpe kroppen med at udskille toksiner og styrke immunforsvaret, så deltagerne kan møde livets udfordringer med et friskere perspektiv.
HIGHLIGHTS
Bemærk, at deltagerne på retræten vil blive grupperet sammen med studerende fra læreruddannelsesholdet.
*FIRST-DAY SCHEDULE
*LAST DAY SCHEDULE
** Ingen yoga og ingen mad om søndagen
^ Én gratis udflugt om søndagen
*SCHEDULE (DAY2-6 except Sunday)
*Tidspunkter kan ændres
ACCOMMODATION & PRICING*
Prisen inkluderer undervisning, ophold og mad
Our Team
Dette værelse er skabt til gæster, der trives med en enkel og social overnatning, og det giver en komfortabel og praktisk retræteoplevelse til en alt-inklusive pris på $199. Med fire køjesenge er det et oplagt valg for venner, solorejsende eller dig, der gerne vil dele rammerne og stadig have et hyggeligt sted at hvile og lade op.
Værelset har eget tilhørende badeværelse med varm bruser, så det er let at friske sig op efter en dag med velvære, yoga eller afslapning. Et vindue og en balkon lukker både dagslys og frisk luft ind, mens loftsventilatoren hjælper med at holde rummet behageligt i løbet af dagen. Der er også garderobeplads til dine ejendele samt WiFi, når du har brug for at være online.
Med de vigtigste faciliteter samlet på en gennemtænkt måde forener dette værelse bekvemmelighed, komfort og god værdi i en afslappet atmosfære.
Dette er et oplagt valg til dig, der ønsker et enkelt og behageligt ophold i fællesskab. Her får du en praktisk og indbydende ramme om din retræte, hvor der er god plads til både ro og samvær. Værelset er indrettet med tre enkeltsenge og passer derfor fint til venner eller til solorejsende, som er åbne for at dele overnatning i afslappede omgivelser.
Der er eget badeværelse med varmt brusebad, og både vindue og balkon sørger for lys, luft og en rar fornemmelse af åbenhed i rummet. Du har også garderobe og opbevaringsplads til dine ting, så det er let at holde orden under hele opholdet. Derudover er der WiFi og loftsventilator, som bidrager til ekstra komfort i hverdagen.
Den samlede pris er $249, hvilket gør dette til en enkel og overskuelig løsning for dig, der ønsker et komfortabelt delt værelse, hvor det vigtigste allerede er inkluderet.
Dette dobbeltværelse til deling er skabt til gæster, der rejser sammen og ønsker et enkelt, behageligt ophold med alt inkluderet i prisen på $299. Med 2 enkeltsenge er rummet et oplagt valg for venner, retrætedeltagere eller andre, der foretrækker at dele indkvartering, men stadig have deres egen plads.
Her får du et tilknyttet badeværelse med varm bruser, så det er let at finde ro og komme godt i gang eller ned i gear mellem dagens aktiviteter. Derudover har rummet en vindue/balkon-løsning, som lukker både dagslys og frisk luft ind og skaber en lys og luftig stemning.
For ekstra praktisk komfort er der også skab/opbevaringsplads, så dine ejendele kan holdes organiseret under hele opholdet. WiFi og loftventilator bidrager til en enkel og behagelig ramme, hvor du kan slappe af og lade op i fredelige omgivelser.
Dette twin-share-værelse er et enkelt og behageligt valg for gæster, der ønsker at dele med en ven eller en medrejsende, uden at gå på kompromis med privatliv og ro. De to enkeltsenge gør rummet velegnet til et afslappende ophold, uanset om du deltager i en retræte eller bare ønsker nogle stille dage med velvære.
Rummet har et tilhørende badeværelse med varm bruser samt enten vindue eller balkon, som lukker naturligt lys og frisk luft ind. Der er også garderobe og opbevaringsplads, så dine ting kan holdes organiseret under hele opholdet, og WiFi er tilgængeligt, når du har brug for at være online.
En loftventilator bidrager til en let og komfortabel atmosfære. Alt er indrettet med fokus på enkelhed, funktionalitet og hvile, så du får de bedste rammer for et fredeligt ophold i rolige omgivelser.
Dr. Meenakshi

Med en kandidatbaggrund i yoga bringer Sumit både dybde og klarhed ind i hver eneste klasse. Han har brugt 9 år på sin egen yogapraksis og de seneste 5 år på at undervise, og hans tilgang er rolig, jordnær og støttende for deltagere på forskellige niveauer. Undervisningen er præget af erfaring, nærvær og en tydelig forståelse for, hvordan yoga over tid...
Læs mere
Med en mastergrad i yoga bringer Manisha både faglig dybde og en rolig, jordnær undervisningsstil ind i sine klasser. Hun har 15 års personlig yogapraksis og 6 års erfaring som underviser, hvilket giver hende et solidt fundament i både praksis, fordybelse og vejledning. Du kan forvente en gennemtænkt undervisning, der støtter en stabil og nærværende tilgang til yoga — uanset om...
Læs mere
Sonali er en dedikeret yogalærer med RYT-200-certificering og en kandidatgrad i yoga, og hun forener solid faglig viden med en jordnær og tryg undervisningsstil. Med 7 års egen yogapraksis og 4 års erfaring som underviser bringer hun både personlig indsigt og professionel forståelse ind i sine klasser. Hendes baggrund er desuden styrket af et toårigt universitetsforløb på kandidatniveau, som giver...
Læs mere
Ravi er en erfaren yogalærer, der møder hver klasse med ro, nærvær og en støttende energi. Med 12 års egen yogapraksis og 6 års undervisning bag sig bringer han både personlig fordybelse og praktisk erfaring ind i sin undervisning. Hans sessioner er skabt til at styrke deltagernes selvtillid, finpudse kroppens alignment og skabe en dybere forbindelse mellem åndedræt og bevægelse. Uanset...
Læs mere
Med en solid baggrund som RYT 500 møder denne underviser hver klasse med ro, nærvær og en reflekteret tilgang til yoga. Syv års egen praksis og to års erfaring som underviser danner et stærkt fundament for undervisningen, som er præget af både faglighed, omsorg og en tydelig lyst til at støtte andre i deres udvikling. Undervisningen har fokus på alignment, åndedræt...
Læs mere
Deepak har et solidt fundament i yoga, understøttet af en kandidatuddannelse og mere end ti års dedikeret praksis. Med 12 års erfaring som udøvende og 9 års erfaring som underviser bringer han en rolig og velafbalanceret tilgang til sin undervisning, formet af både personlig disciplin og mange år med elever på forskellige niveauer. Hans undervisning er kendetegnet ved viden, nærvær og...
Læs mere
Arohan Yoga, 253 Nirmal Block B, Visthapit, near Redfort school, Nirmal Block- B, Rishikesh, Uttarakhand 249202, India
Rishikesh