75 minutters kontrastyoga og koldtvandsdyp

Start morgenen med en opløftende oplevelse, der vækker både krop og sind. I denne 75-minutters kontrastyoga forenes den dynamiske energi fra højintens vinyasa med den rolige fordybelse i restorativ yin, så du får en praksis, hvor kraft og afspænding mødes i én flydende session. Klassen er skabt til at give dig både varme, fokus og ro på samme tid.

Efter yogadelen venter en forfriskende kold dukkert, som giver en stærk og oplivende velværeoplevelse. Du får også mulighed for at nyde en drink fra Leisure og bruge tid sammen med andre i dit wellness-fællesskab, så formiddagen bliver både nærværende og social.

Medbring yogamåtte og håndklæde, og hvis du vil tage dukkerten, skal du huske badetøj.