Aftenyogahold på Gozo

Når sommeren glider over i sensommer og efterår, er det oplagt at vende tilbage til den rolige rytme i aftenyoga. Denne sæson tilbydes der to indendørs klasser om ugen, hver mandag og onsdag kl. 18.00.

Om mandagen guider Monique en Hatha Flow-klasse, hvor styrke, stræk og afspænding smelter sammen i en afbalanceret praksis. Om onsdagen overtager Norbert undervisningen. Begge hold er velegnede for alle niveauer, og der gives variationer til hver stilling og sekvens, så alle kan følge med i deres eget tempo. For at bevare en nær og støttende stemning er der plads til maks. 8 deltagere pr. klasse, og undervisningen foregår i et hyggeligt og trygt yogarum i Sannat. Alt det nødvendige udstyr findes allerede på stedet, så du skal blot medbringe behageligt tøj og en vandflaske.