Lad os åbne døren til et dybere åndedræt. Bevidst og regelmæssig vejrtrækning er en af de enkleste, men også mest kraftfulde måder at støtte dit fysiske, følelsesmæssige og mentale velvære på. Den påvirker hele kroppen – fra hjerte og hjerne til fordøjelsessystemet og vores indre tilstand.
I denne session bevæger vi os ind i oplevelsen af bevidst, cirkulær vejrtrækning. Det er en stærk teknik til at frigøre psykosomatiske blokeringer, rense energien og vække kroppens vitalitet. Praksissen aktiverer stofskiftet, dæmper inflammatoriske processer, letter vejrtrækningen ved at udvide bronkierne og hjælper med at få stillestående luft ud af lungerne.
Den cirkulære vejrtrækning når helt ned i underbevidsthedens dybeste lag og kan hjælpe med at bringe frygt, fastlåste følelser og spændinger op til overfladen, så de ikke længere tynger hverdagen.
Tag behageligt tøj på, som ikke begrænser din bevægelse.
Anbefaling - spis ikke mindst 1 time før praksissen.
Vi ses snart 💜🌬️
Jeg arbejder med nærværende vejrtrækning, indre ro og praksisser, der styrker det følelsesmæssige velvære. I flere år har jeg været instruktør i Deep Circulatory Breathing og har desuden faciliteret ecstatic dance-aftener, kvindecirkler samt workshops om selvudforskning, femininitet og følelsesmæssig balance. Mit ønske er at hjælpe mennesker med at give slip på spændinger, lytte til kroppen og finde kærligheden til sig...
Læs mere
Pris pr. lektion
25,00 €