Åndedrætsteknikker
Escueillens-et-Saint-Just-de-Bélengard, Frankrig
Til mere energi, mindre stress og øget velvære (30 min.) I en travl hverdag bærer mange rundt på spændinger uden at opdage det, og åndedrættet bliver ofte overfladisk og løftet op i brystet. Med tiden kan det påvirke både sind, krop og ånd og føre til en gradvis svækkelse af helbredet. Øvelser som tre-delt åndedræt kan hurtigt føre åndedrættet ned i maven igen og skabe en naturlig følelse af ro, l...
Datoer efter aftale12,00 €
