Yoga Nidra
Todos Santos, Mexico
Yoga Nidra hos Hidden Leaf Baja En guidet rejse ind i dyb hvile, ro og genopbygning af nervesystemet. Hvad er Yoga Nidra? Yoga Nidra er en guidet meditationspraksis, der fører dig ind i bevidst dyb hvile. Den omtales ofte som “yogisk søvn” og kan hjælpe med at stilne tankerne, berolige nervesystemet og skabe bedre følelsesmæssig balance. Gennem visualisering, afspændingsteknikker og blide indre an...
