Blid yoga + Yoga Nidra
Minneapolis, USA
Tag med Mary til en blid og nærende praksis, hvor rolige yogabevægelser smelter sammen med yoga nidra. Her er der plads til at sænke tempoet, give slip på spændinger og vende opmærksomheden indad i et trygt og støttende rum. Undervisningen begynder med langsomme, mindfulde bevægelser, som løsner kroppen og forbereder dig på dyb hvile. Derefter guides du ind i en 30 minutters yoga nidra-meditation,...
Datoer efter aftale22,00 US$
