Pilates-basisprincipper
Brookhaven, USA
Få en rolig og tryg introduktion til pilates med langsomme, nøje guidede bevægelser, der hjælper dig med at opbygge styrke, øge din kropsbevidsthed og mærke en bedre forbindelse til din holdning. Her er der fokus på de grundlæggende principper som åndedræt, alignment og aktivering af core, så du kan lære metoden i et tempo, der føles overskueligt og behageligt. Træningen foregår på gulvet på en må...
Datoer efter aftale26,00 US$
