Lørdagsdagretreat
Cheshire, Storbritannien
Tilbring en nærende lørdag i et roligt flow med bevægelse, stilhed og dyb restitution. Denne dagretræte giver dig mulighed for at vælge mellem en energigivende morgenklasse — Ashtanga Vinyasa Flow eller Slow Flow — som vækker kroppen og sætter en harmonisk tone for dagen. Herefter guides deltagerne videre gennem pranayama og meditation, hvor der skabes plads til klarhed, fokus og et mere afbalance...
Datoer efter aftale80,00 £
