Trin for trin: At skabe balance, omformulere, åbne op og give slip
Amphoe Ko Samui, Thailand
10-dages stilhedsretræte For mange Ashtanga-udøvere er den største udfordring ikke selve stillingerne, men stilheden, der følger efter. Når afsluttende stillinger, pranayama og meditation får tid og opmærksomhed, kan de til gengæld fordybe og forny hele den daglige asana-praksis. I denne stilhedsretræte er fokus på en afbalanceret kombination af asana, meditation og åndedrætsarbejde. Hver dag byde...
8. december 20262.020,00 US$
