Yoga til dyb afslapning og hvile
Minneapolis, USA
I en tid, hvor hverdagen bevæger sig hurtigt, er det vigtigere end nogensinde at skabe plads til ægte hvile og fornyelse. Denne workshop er skabt til at støtte dyb afspænding og en stille følelse af indre ro. Vi begynder med jordende åndedrætsøvelser, som hjælper dig med at lande i kroppen, give slip på ophobet spænding og berolige sindet. Derfra guides du gennem en fuld Yoga Nidra-meditation, en....
Datoer efter aftale32,00 US$
