1 uges Ashtanga Vinyasa-retreat i Nepal
Kathmandu, Nepal
Denne 7-dages retræte giver en fordybende introduktion til Ashtanga Vinyasa-yogaens dynamiske og disciplinære univers i Nepal. Stilen er kendt for sit stabile tempo og den tætte forbindelse mellem åndedræt og bevægelse, hvor flydende vinyasaer kombineres med en fast sekvens af stillinger til en praksis, der både vækker energi og skaber dyb koncentration. Traditionelt begynder praksissen med fem ru...
400,00 US$