Bevæg dig godt: Yoga og mobilitet 60+
Dunhill, Irland
Denne holdtime er skabt til voksne fra 60 år og opefter og byder på et trygt og støttende rum for alle kroppe og erfaringsniveauer. Gennem en blid kombination af yoga og mobilitetstræning får deltagerne mulighed for at udforske bevægelse på en måde, der føles tilgængelig, rolig og opmuntrende. Fokus er på at skabe større lethed i bevægelserne, styrke kropsbevidstheden og øge den generelle komfort....
Datoer efter aftale16,00 €
