Stol-yoga
Gainesville, USA
Chair Yoga er en imødekommende yogaklasse for begyndere, personer med nedsat mobilitet og alle, der er bekymrede for at falde. Jess guider deltagerne gennem åndedrætsøvelser, en serie yogastillinger og balanceøvelser i trygge og støttende rammer. Praksissen giver en blid, men effektiv udstrækning af hele kroppen og er en fin måde at opbygge både selvtillid og styrke på. Alle aldre og kropstyper er...
35,00 US$