1 uges yogaterapi i Nepal
Kathmandu, Nepal
Yoga terapi er en terapeutisk tilgang, hvor stillinger, øvelser, åndedræt og andre yogiske redskaber bruges til at støtte heling og afhjælpe sygdom. Selvom mange former for yoga kan være gavnlige, er yoga terapi mere målrettet og kan tilpasses konkrete udfordringer, så praksissen bliver mere problemorienteret. I en travl hverdag kan det være svært at finde tid til egenomsorg. Yoga terapi er skabt....