Workshop i stresshåndtering og Yoga Nidra
Nuweiba-afdelingen, Egypten
I denne uformelle workshop undersøger du de vigtigste kilder til stress i dit liv og ser nærmere på, hvordan de kan påvirke både dit velvære og din hverdag. Sammen arbejder I med konkrete måder at reagere mere hensigtsmæssigt på, med strategier der kan tilpasses dine egne behov og omstændigheder. En række faktorer påvirker, hvordan krop og sind håndterer pres, herunder tankesæt, kost, bevægelse, s...
Datoer efter aftalePå forespørgsel 