Chakra-workshop

Chakraer er kroppens energimæssige organiseringscentre, placeret langs rygsøjlen, hvor de påvirker vores adfærd, følelser, livsmønstre og bevidsthedsniveau. De modtager, bearbejder og sender livsenergi videre og er dermed med til at forme den måde, vi oplever os selv og verden omkring os på.

Ordet chakra henviser til roterende skiver eller hjul – energivirvler, som kan komme i ubalance af mange grunde, men som aldrig er helt stille. Selv når de virker slørede eller passive, fortsætter deres spiralformede bevægelse under overfladen.

Disse energicentre er tæt forbundet med det sympatiske, parasympatiske og autonome nervesystem og findes dér, hvor større nerveforgreninger mødes langs rygsøjlen.

Menneskelig bevidsthed rummer mange lag, og sindet filtrerer naturligt information, så vi kan navigere i den begrænsede virkelighed. Yogisk teknologi kan hjælpe med at vække og træne sindet til at opfatte et bredere spektrum af fysiske og ikke-fysiske oplevelser.

Chakrasystemet er et stærkt redskab til selvrefleksion og personlig udvikling. Som centre for prana, den vitale livskraft, inviterer chakraerne os til at undersøge krop, sind, følelser og sjæl og til bedre at forstå vores natur samt årsager og virkninger i vores erfaringer.

Dette syvugers kursus ser nærmere på hvert chakra og dets forbindelse til, hvordan vi har det, samt hvad der sker i kroppen, når energi sætter sig fast. Gennem Kundalini Yoga, åndedrætsøvelser, meditation og skønne æteriske olier udforsker vi arbejdet på en dynamisk, men dybt afspændende måde. Du går herfra med en dybere forståelse af chakraerne og med en dejlig følelse i kroppen.