Tilbring en mindeværdig uge i Nosara, Costa Rica med den anerkendte Brazilian Jiu-Jitsu-instruktør Rick Ellis på en retræte med fokus på træning, restitution og meningsfuldt fællesskab.
Retræten strækker sig over 7 dage og 6 nætter og er skabt til udøvere, der ønsker mere end hårde runder og konstant pres. Rick arbejder ud fra effektivitet, leverage, timing og teknisk mesterskab, og hans undervisningsfilosofi er udviklet til at hjælpe elever med at opbygge et spil, der kan udvikle sig i årtier – ikke kun i få år.
Fra white belts, der vil skabe et stærkt fundament, til erfarne black belts, som søger forfinelse og lang levetid i træningen, giver retræten en sjælden mulighed for at træne på højt niveau, mens man nyder en af verdens smukkeste destinationer.
Rick Ellis er sort bælte i Brazilian Jiu-Jitsu under den legendariske Roy Dean og skaberen af den populære YouTube-kanal Art of Skill. Han er kendt for sin gennemtænkte tilgang til Jiu-Jitsu med vægt på teknisk præcision, effektivitet og træning på lang sigt. Rick er desuden grundlægger af Old Grappler Summit, et førende event med fokus på at hjælpe udøvere med at fortsætte deres udvikling, i takt med at de bliver ældre.
Hans filosofi er enkel:
"Effektivitet i Jiu-Jitsu er et resultat af teknisk mesterskab og beherskelse af sin egen krop."
Retræten er åben for voksne udøvere på alle niveauer, som ønsker at fordybe deres forståelse af Jiu-Jitsu, mens de samtidig får en oplevelse i særklasse.
Uanset om dit mål er teknisk udvikling, restitution, forbindelse med andre udøvere eller blot en uge med træning i paradis, byder denne retræte på en oplevelse, der skiller sig ud fra mængden.
dec. 5-12, 2026
8-dages begivenhed
Dagsplan:
Rick Ellis
600 Meters South of Lagarta Lodge, Lot 76A Guanacaste Peninsula Nosara, Guanacaste Province, Nicoya, 50206, Costa Rica
Nicoya
Pris
På forespørgsel
Kontakt venligst arrangøren direkte for prisinformation