Tag del i en fokuseret yogasession ledet af Georgia Marnham, skabt til dig, der sætter pris på præcision, kropsbevidsthed og bevidst bevægelse. Denne Iyengar-yoga tilbyder en rolig og detaljeorienteret tilgang, hvor hver stilling udforskes med omtanke, så både begyndere og erfarne udøvere kan få udbytte af praksissen.
Du kan se frem til en stille og støttende atmosfære med grundig vejledning, gennemtænkt opbygning og et tydeligt fokus på forbindelsen mellem krop og åndedræt. Iyengar-yoga er kendt for sin nøjagtighed og for at hjælpe dig med at fordybe forståelsen af hver stilling, samtidig med at du styrker stabilitet, balance og selvtillid i din praksis.
Uanset om du ønsker at finpudse din teknik eller blot nyde en mere jordnær og intentionel yogatime, giver sessionen plads til at sænke tempoet, finde nærvær og bevæge dig med klar retning.
Georgia er en erfaren Iyengar-yogalærer med mere end 25 års praksis bag sig. Hun har undervist i Australien, England, Sri Lanka, Sydafrika og Brasilien og bor i dag i Portugal. Hun har Junior Intermediate Level 3 og har studeret hos senior-Iyengar-lærere verden over, herunder et længere ophold i Pune hos B. K. S. Iyengar, hans datter Geeta og hans søn...
Læs mere
Eva Thomas voksede op i Tyskland, hvor hendes kærlighed til bevægelse og dans opstod allerede i barndommen. Det, der begyndte som en naturlig glæde ved at bevæge sig, udviklede sig gradvist til en dybere måde at udtrykke sig på – med både krop og sjæl. Samtidig blev hun tidligt optaget af traditionelle helbredelsesmetoder, og interessen for helhedsorienteret velvære fulgte hende...
Læs mere
Pris
3.150,00 US$
søn. 31. jan. – søn. 14. feb.