Hot & ayurvedisk yoga

Oplev en velafbalanceret kombination af varme og hot yogaklasser, skabt til at give både energi og ro. Med temperaturer mellem 25°C og 35°C får du et omsorgsfuldt rum, hvor kroppen kan bevæge sig frit, åndedrættet kan få plads, og koncentrationen kan fordybes i et tempo, der føles behageligt for dig.

Den let opvarmede studiestemning gør det oplagt at slippe spændinger, øge smidigheden og mærke en mere nærværende kontakt til kroppen. Uanset om du ønsker at skabe varme indefra, finde ned i gear efter en travl dag eller bare fordybe dig i en rolig og sanselig praksis, byder disse klasser på et inkluderende miljø med fokus på bevægelse, åndedræt og fornyet vitalitet.

Hvad du kan forvente:

• En blanding af hot og varme yogaklasser
• Studietemperaturer mellem 25°C og 35°C
• Et støttende miljø for bevægelse og åndedræt