Intensiv sadhana – Rudraprayag, Himalaya, Indien

Denne to-ugers intensive sadhana, skabt af Swami Vishnudevananda, inviterer til en dyb og disciplineret yogapraksis med rødder i traditionen. Programmet bygger på den klassiske sadhana, som han selv fulgte i Himalaya i mere end seks måneder — en erfaring, han senere beskrev som kilden til den indre styrke, der bar næsten 40 års undervisning i yoga i Vesten.

Forløbet er til dig, der er klar til fokuseret indre arbejde, en struktureret dagsrytme og vedholdende praksis. Deltagelse er kun åben for kandidater fra Sivananda yoga-læreruddannelsen, og på grund af programmets krævende karakter er både god fysisk og mental sundhed nødvendig.

Deltagerne forventes også at møde op med stærk motivation, åbenhed og vilje til at følge praksissens rytme. I de himalayiske omgivelser i Rudraprayag giver denne retræte en sjælden mulighed for at fordybe sig i yogatraditionen og samtidig styrke din personlige praksis i et helt dedikeret miljø.