Intuitiv Bevægelse & Meditation (Aimee)

I denne guidede oplevelse med fri bevægelse og meditation inviteres deltagerne til at mærke kroppen, give slip på fastlåst energi og åbne for en mere naturlig strøm indefra. Her er der plads til både nærvær, selvudtryk og blid udforskning, hvor bevægelse og stilhed får lov til at støtte hinanden i et roligt og sanseligt forløb.

Holdet er åbent for alle kroppe og niveauer og er særligt velegnet til begyndere samt til dig, der er nysgerrig på en mere intuitiv tilgang til velvære. I stedet for faste trin og en stram struktur opfordres du til at bevæge dig på en måde, der føles ægte og nærende for dig, så oplevelsen bliver personlig og meningsfuld.

Du kan se frem til en inkluderende, jordnær og opløftende stemning, hvor du får mulighed for at komme hjem i dig selv, lytte indad og opleve friheden i at bevæge dig med opmærksomhed.