Træd ind i en nærværende yogapraksis, hvor bevægelse, åndedræt og opmærksomhed får lov at arbejde sammen. Denne Conscious Yoga Flow med James de Maria er skabt som en jordnær og tilgængelig oplevelse, der inviterer dig til at bevæge dig med intention og finde ro i nuet i et støttende miljø.
Uanset om du ønsker at fordybe din praksis eller blot give dig selv en velfortjent pause, giver sessionen plads til både energi og stilhed. Du kan forvente et flydende sekvensforløb, der styrker fokus, nærvær og forbindelsen mellem krop og sind, mens du gradvist lander mere og mere i dig selv.
Med James de Maria som guide er stemningen rolig, men samtidig levende, så du kan opleve en praksis, der understøtter både mindfulness og personligt velvære. Her får du mulighed for at træde et skridt væk fra hverdagens støj og fordybe dig i en genopbyggende yogaoplevelse, der efterlader dig centreret og forfrisket.
James regnes bredt som en af Ibizas mest respekterede undervisere og har støttet både voksne og børn i mere end to årtier. Hans klasser er flydende og jordnære og bærer den rolige sikkerhed, som kun mange års praksis og undervisning kan give. Han er uddannet professionel danser fra Central School of Ballet og afsluttede senere sin diplomuddannelse på London Contemporary Dance...
Læs mere
Med base i London har Florentina gennem mere end ti år undervist hos TriYoga og på studier rundt om i byen, samtidig med at hun har ledet retræter i Egypten, Marokko, Frankrig og Storbritannien. Hendes fundament er Hatha og Vinyasa Flow, inspireret af yogiske tekster og et indgående studie hos Jason Crandell, Doug Keller og Judith Hanson Lassater. Hendes klasser er...
Læs mere
Boris Gonzalez er oprindeligt fra Santiago i Chile, og hans rejse ind i yogaens verden begyndte i 2000 med Ashtanga Vinyasa Yoga. Det blev startskuddet til en langvarig fordybelse i både praksis og studier, hvor nysgerrighed og disciplin gik hånd i hånd. I 2002 udvidede han sit fokus til også at omfatte massageterapi, og hans faglige forståelse blev yderligere styrket...
Læs mere
Pris
3.150,00 US$
søn. 3. jan. – søn. 17. jan.