Jorden bærer os, ånder med os og bevæger sig gennem os.
Siden mennesket begyndte at færdes på kloden, har vi levet i tæt forbindelse med landskabet omkring os. Vores bevægelser formes af terrænet, vores nervesystem påvirkes af årstidernes og tidevandets rytmer, og vores oplevelse af os selv hænger uløseligt sammen med den mere-end-menneskelige verden. I en nutidig kultur, der ofte er hurtig og opsplittet, kan kroppen let føles adskilt, heling kan komme til at fremstå som noget rent personligt, og naturen kan opleves som noget uden for os. Denne retræte inviterer til at vende tilbage til en ældre erkendelse: at være fuldt til stede i kroppen også er at vende tilbage til den levende Jord.
Med afsæt i Gestalt-traditioner fra Esalen og det spirende felt eco-somatics fører denne fire dage lange backpackingrejse ind i Big Surs vilde skønhed – Esselen-stammens territorium – til en fordybende undersøgelse af tilhørsforhold, bevidsthed og sammenhæng. Herefter fortsætter oplevelsen med en weekend i retræte og integration på Esalen Institute.
Undervejs gennem det storslåede vildnis arbejder vi med somatiske tilgange, der kan genoprette den kropslige fornemmelse af slægtskab med naturen. Med fokus på langsomhed og rummelighed lytter vi til tyngdekraften, åndedrættet og stedets sanselige liv. Stilhedsvandring, intuitiv bevægelse, meditation og jordbaserede ritualer opløser den forestillede grænse mellem jeg og landskab. I et fællesskab bliver embodiment noget, der deles, og som rækker ud over individuel selvomsorg til at blive en helende, relationel og økologisk erfaring.
Gennem hele retræten træder vi ind i en anden rytme – en rytme, der ledes af den levende verden omkring os og i os. Når vi lytter med hele kroppen, begynder vi at ane den gensidighed, som er vævet ind i alt. Det, der opstår, er mere end forbindelse; det er erindring – en tilbagevenden til en relation, der er lige så urgammel som vores sande krop: Jorden.
Vigtige oplysninger:
Det samlede forløb varer seks dage, fra tirsdag den 13. oktober til søndag den 18. oktober 2026.
Dette er et partnerprogram med Wildtender, en organisation med base i Big Sur, som undersøger det kropslige møde mellem vildmark og visdomstraditioner. Før du registrerer dig hos Esalen, skal du tilmelde dig og betale undervisningsgebyret for vildmarksdelen af programmet via Wildtender. Du kan finde yderligere oplysninger og tilmelding hos Wildtender.
Erfaring med backpacking er ikke nødvendig. Vildmarksfærdigheder vil blive undervist før og under programmet, og deltagerne får støtte til forberedelserne. Se Wildtenders programsiden for en mere detaljeret vandreplan og kriterier for deltagelse i backpackingdelen.
Workshopprogram
Fredag
17:00 – 17:45 *How to Drop into Esalen*
18:00 – 20:00 (Festlig middag uden for Esalen-lodgen)
Lørdag
10:00 – 12:00
16:00 – 18:00 (Valgfrit)
Søndag
10:00 – 12:00
Summer Groovers vil opleve Esalen i et format, der minder om vores workshops med Self Guided Explorations. Hver Summer Groove-uge eller -weekend indledes og afsluttes med en cirkel og fyldes med festlige, nostalgiske aktiviteter, der vækker minder om svundne tider.
Flere aktiviteter kan findes i vores åbne klasseskema.
Se generel information om programmet, herunder ankomst, afrejse og måltider.
Denne værelsestype er skabt til fælles ophold og rummer fire til seks gæster i en imødekommende, kønsinkluderende atmosfære. Det er et praktisk valg for retrætedeltagere, der ønsker komfort, enkelhed og en følelse af fællesskab under opholdet, med mulighed for at blive i op til syv sammenhængende dage.
Hver sovesal er indrettet med køjesenge i twin-size samt et privat badeværelse med bruser, så du får den nødvendige ro og bekvemmelighed gennem hele opholdet. Der er sørget for friske håndklæder, badesæbe og sengetøj, så du kan ankomme og falde til uden besvær og i stedet rette fokus mod din oplevelse.
Med sin enkle planløsning og de vigtigste faciliteter på plads understøtter denne indkvartering et afslappet og ukompliceret ophold. Den passer godt til dig, der gerne vil dele rummet med andre, men stadig værdsætter komfort og funktionalitet.
Dette hyggelige fællesværelse er et godt valg for gæster, der ønsker en mere social overnatning uden den åbne stemning fra en sovesal. Her bor op til tre personer af samme køn i rolige og praktiske rammer, hvor der er tænkt på både nærvær og privatliv.
Værelset er indrettet med tre senge: to placeret på hovedetagen og én i en lille sovehems, som giver rummet et enkelt og indbydende udtryk. Derudover har værelset eget badeværelse med bruser, så hverdagen bliver nem og bekvem under opholdet.
For at gøre ankomsten så enkel som muligt, er både håndklæder, badesæbe og sengelinned inkluderet. Uanset om du er her på retræte, wellnessophold eller en stille pause sammen med andre, får du her en behagelig kombination af fællesskab, komfort og enkelhed.
Dette indbydende værelse er skabt til gæster, der ønsker lidt ekstra privatliv og en rolig base under opholdet. Her bor du i en afslappet atmosfære med inspiration fra Big Sur, hvor den charmerende motelstemning møder en fredfyldt ramme, der gør det let at koble af. Værelset er praktisk placeret og har udsigt til både hovedområdet og haven, så du hele tiden har et roligt blik at vende tilbage til.
Indenfor finder du et privat badeværelse samt et enkelt og behageligt miljø, der understøtter hvile, nærvær og nem adgang til resten af retræteoplevelsen. Det er et oplagt valg for solorejsende eller par, som ønsker et stille og velbeliggende sted at lade op mellem yoga, velvære, måltider og afslappende pauser.
Ønsker du at dele værelset, kan en ekstra gæst tilføjes mod et tillæg på 250 $ pr. nat.
Som medstifter af Wildtender bringer Noël Vietor en jordnær og hjertelig tilgang til arbejdet med at styrke menneskers relation til naturen, til sig selv og til hinanden. Hendes praksis udspringer af en dyb respekt for den naturlige verden og for de kvaliteter, som naturen kan støtte os i: nærvær, eftertanke og forbindelse. Hendes vej er formet af aktiviteter, der inviterer til...
Læs mere
Ariel Johnson (she/hun) er en facilitator i embodiment og certificeret coach i psykedelisk integration, der arbejder med en traumeinformeret tilgang til somatisk heling. Med sin baggrund i ballet, moderne dans, yoga (E-RYT 500) og Gyrotonic Level 1 skaber hun et trygt og jordnært rum, hvor deltagerne kan lande i kroppen og opbygge en dybere kontakt til sig selv. Hendes undervisning inviterer...
Læs mere
Sadia Bruce er en kreativ underviser ved Esalen, kendt for at facilitere transformerende oplevelser, hvor yoga, åndedrætsarbejde, somatik og forfædres visdom mødes. Hendes tilgang inviterer til kropslig undersøgelse, legende udforskning og en dybere forbindelse til dig selv, til andre og til det, der ligger ud over det synlige. Med sin erfaring i åndedrætsbaseret bevægelse samt en stor respekt for menneskets...
Læs mere
I næsten et årti har Megan arbejdet med en somatisk tilgang til yoga, hvor fokus er på at styrke forbindelsen mellem kropsbevidsthed, åndedræt og bevægelse. Hendes undervisning skaber et roligt rum, hvor meditation og flow mødes, så deltagerne kan opleve mere nærvær, jordforbindelse og en følelse af at være hjemme i kroppen. Med en varm og støttende undervisningsstil inviterer Megan til...
Læs mere
Jovinna Chan er E-RYT 500 og YACEP samt uddannet facilitator inden for personlig transformation, yogalæreruddanner, underviser i bevidst dans og udøvende kunstner. Hendes arbejde forener bevægelse, spirituel fordybelse, natur og lydhealing i sanselige og nærværende oplevelser, hvor deltagerne inviteres ind i både krop, refleksion og kreativ udfoldelse. Hun leder transformationsprogrammer over hele verden og skaber trygge rammer, hvor man kan udforske...
Læs mere
Hos Esalen fandt Cara Chandler den retning, der kom til at præge hendes arbejde med holistisk healing. Med en baggrund i underholdningsbranchen og med træning samt erfaring inden for yoga, meditation og psykologi har hun udviklet en tilgang, der støtter selvudtryk, selvopdagelse og en dybere forbindelse mellem krop og sind. Hendes sessioner inviterer deltagerne til at sænke tempoet, mærke efter og...
Læs mere
Med en dyb respekt for naturen formidler Micha vibrerende ritualer og kropslig urtekundskab som en nærværende måde at genfinde forbindelsen til det levende økosystem omkring os. Deres arbejde er formet af personlig læring hos shamanistiske Lahu-medicinkvinder i Thailand og spirituelle jordemødre på Bali, hvor urgammel visdom møder nutidige helingspraksisser. På Esalen faciliterer Micha i øjeblikket Herbal Clearing Ritual, en energetisk healingsoplevelse,...
Læs mere
Med en reflekteret og nysgerrig tilgang, formet af en solid akademisk baggrund, tilfører Sam Stern dybde til hver samtale, han leder. Som vært på podcasten Voices of Esalen står han i spidsen for en dybdegående interviewsserie med fokus på menneskets potentiale, som allerede har over 1 million downloads. Hans arbejde afspejler et klart engagement i meningsfuld dialog, undersøgelse og de...
Læs mere